Hoe verlicht ik chronische rugpijn?

Chronische rugpijn is een van de meest pijnlijke kwalen die bestaan, en om de zaken erger te maken, kan het moeilijk zijn om de exacte bron te lokaliseren.Vaak zal de pijn in de loop van de tijd geleidelijk verergeren.Terugpijn op korte termijn kan na een kwestie van dagen of weken verdwijnen, en zodra de rugpijn al drie maanden of meer bestaat, wordt het meestal gediagnosticeerd als chronisch.Het allereerste wat je moet doen als je door een achterstallige aandoening gaat, is door een mening of een verwijzing van je familiearts te zoeken.

Het is de progressieve aard van chronische rugpijn waardoor een groot aantal mensen werk missen of elke dag arbeidsongeschikt worden.De oorzaken van de pijn kunnen te wijten zijn aan onnodige spanning, spierirritatie, skeletonregelmatigheden, botlaesies, degeneratie van verschillende kwalen of gewoon leeftijd, en meer.Gewoonlijk zijn de procedures die worden gedaan om deze pijn te genezen niet-invasief en vereisen geen operatie.Er is een breed scala aan behandelingen beschikbaar bij verschillende gelicentieerde artsen, en een aantal stappen die u thuis kunt nemen voor tijdelijke en langetermijnverlichting van deze vaak slopende stoornis.

Twee van de eenvoudigste vormen van vrijstelling voor rugPijn is warmte en koud, en hoewel ze misschien niet een totale remedie voor de pijn bieden, is ze zeker bekend dat ze het tijdelijk helpen verlichten.U hoeft alleen een warme of koude kompres aan te brengen op het getroffen gebied van de achterkant, die meestal de ontsteking verminderen en de mobiliteit tijdelijk herstellen voor de patiënt van de chronische rugpijn.Een andere activiteit die kan worden gedaan in combinatie met ijs of warmte is gewoon bedrust of het gebrek aan activiteit.Bedrust kan echter soms het probleem verslechteren, en het kan belangrijker zijn om de rug in beweging te houden om de pijn te verlichten.Je moet het bedrust beperken tot een of twee dagen, maximaal.Er zijn lichaamsbeweging, zwemmen, yoga en andere routines die specifiek zijn ontworpen om rugpijn te verlichten, en er zijn veel die zich richten op mensen met wervelkolom- of skeletonregelmatigheden.Het is belangrijk op te merken dat hoewel er soms milde pijn is geassocieerd met deze activiteiten, aanhoudende of verslechterende pijn voldoende moet zijn om extra hulp van een arts te zoeken.

Er zijn nog veel meer behandelingen die door een arts kunnen worden aanbevolen wanneer chronische rugPijn blijft bestaan.Er zijn veel soorten medicijnen en verschillende manieren om ze te beheren die tijdelijke en langdurige verlichting kunnen bieden.Procedures voor niet-invasieve chirurgie kunnen spinale manipulatie, acupunctuur of echografie omvatten.Voor meer ernstige gevallen, en sterk afhankelijk van de oorzaak, bestaan er ook veel soorten chirurgie voor de verlichting van rugpijn, wanneer al het andere faalt.