Hoe behandel ik een lumbale verstuiking?

Een van de belangrijkste behandelingen voor een lumbale verstuiking is de rug rusten.Rusten kan helpen om pijnlijke spierspasmen te verlichten en ontstekingen te verlichten.Hoewel het rusten van de lumbale verstuiking tijdens de eerste paar uur van de verstuiking zou moeten plaatsvinden, mag bedrust niet worden verlengd.Na een paar dagen kunnen de spieren en andere omliggende structuren van het lumbale gebied verzwakken, dus het is belangrijk dat de spieren mild worden uitgeoefend.Bovendien kan het aanbrengen van ijs op een lumbale verstuiking ook helpen pijn te verlichten en ontstekingen te verminderen.

Een lumbale verstuiking kan worden veroorzaakt door zwaar tillen of door het lichaam plotseling op een zodanige manier te draaien dat de ligamenten overbelast en gewond raken.Een andere belangrijke behandeling voor een lumbale verstuiking is het gebruik van ontstekingsremmende medicijnen.Deze medicijnen helpen niet alleen om pijn te verlichten, ze helpen ook de ontsteking te beheren die door de verstuiking wordt veroorzaakt.Voor mensen die de effecten van ontstekingsremmende medicijnen niet kunnen verdragen, kunnen pijnstillers die Acetaminophen bevatten, helpen bij het beheersen van pijn, maar zullen ze niet helpen bij het beheersen van de ontsteking.

Hoewel er veel stappen zijn die een patiënt kan nemen om een lumbale verstuiking te behandelen, heeft de letsel nodigworden geëvalueerd door een professional in de gezondheidszorg.Diagnostische tests kunnen nodig zijn om de omvang van de verstuiking te bepalen en om te bepalen of omliggende structuren zijn beschadigd.Bovendien kan de zorgverlener ook fysiotherapiediensten aanbevelen.Rehabilitatieve diensten, zoals fysieke en ergotherapie, kunnen helpen om de mobiliteit te herstellen en de genezing van de lumbale verstuiking te versnellen.

In sommige gevallen kan het gebruik van een verwarmingskussen of hete kompressen helpen de pijn te verminderen en spierspasmen te kalmeren.Warmte mag echter niet worden toegepast op het letsel, totdat ten minste 48 uur is verstreken sinds het begin van het letsel, of totdat de ontsteking is afgenomen.Het toepassen van warmte te snel nadat de lumbale verstuiking pijn kan verergeren en ontstekingen kan vergroten.Als een verwarmingskussen wordt gebruikt, moet het op een lage tot middelgrote omgeving blijven om brandwonden te voorkomen en moet het altijd worden uitgeschakeld wanneer ze gaan slapen.

De pijn van sommige lumbale verstuikingen kan resistent zijn tegen bepaalde behandelingen, waaronder ontstekingsremmendeMedicijnen, ijs of warmtetoepassingen, rust en fysiotherapie.In deze gevallen kan de zorgverlener de patiënt doorverwijzen naar een pijnkliniek waar methoden van pijnverlichting zoals epidurale anesthesie kunnen worden gebruikt om pijn te verminderen, zodat de patiënt zijn dagelijkse activiteiten comfortabel kan hervatten.