Hoe behandel ik een gezwollen enkel?
Langdurige behandeling voor een gezwollen enkel moet afhangen van wat de ontsteking creëert. Er zijn een aantal redenen waarom enkels kunnen zwellen. Dit kan een teken zijn dat er een enkelverstuiking heeft plaatsgevonden, of het kan symptomatisch zijn voor een gebroken bot in de voet of enkel. Het kan ook suggereren dat enkelschade van andere typen, of de enkel kan worden gezwollen als gevolg van waterbehoud of oedeem. Er zijn enkele richtlijnen voor de eerste behandeling van een gezwollen enkel, en enkele suggesties over wanneer de behandeling en diagnose van experts moet worden gekregen.
Soms is een enkel gezwollen en kan zwelling dramatisch zijn. Er kan al dan niet pijn zijn geassocieerd met de zwelling. Als pijn aanwezig is, kan het het meest pijn doen wanneer het gewicht op de voet wordt geplaatst, of wanneer de voet beweegt. Pijn die zich voordoet, zelfs wanneer de enkel geen gewicht erop heeft, suggereert dingen als breuk of ernstige verstuiking. Vaak hebben mensen een goed idee hoe ze zichzelf misschien hebben verwond, maar af en toe zal de enkel om geen duidelijke reden zwellen, eenD Mensen zullen plotseling veel wallen in de enkelregio opmerken.
De eerste stap om een gezwollen enkel te behandelen en te bepalen wat te doen is om van de voet te komen. Lieg indien mogelijk op een vloer, bank of andere en plaats een kussen of twee onder de voet. Gebruik ijs op de zwelling gedurende 15 tot 20 minuten, om te zien of dat de zwelling vermindert, tenzij pijn zo ernstig is, het creëert misselijkheid of schokreactie, of er is duidelijk bewijs van een losgekoppeld bot of bot dat door de huid verschijnt. Wanneer deze voorwaarden aanwezig zijn, moeten mensen onmiddellijk doorgaan naar een arts of eerste hulp.
Wanneer de oorzaak vaag is en ernstige pijn of de hierboven beschreven omstandigheden niet aanwezig zijn, neemt u even de tijd om beide voeten te inspecteren. Zoek naar een paar dingen, zoals bewijs van insecten- of reptielenbeet, die kunnen wijzen op allergische reactie of contact met een giftige slang. Met een van deze aandoeningen, symptomenkunnen snel vooruitgaan en mensen moeten onmiddellijk medische hulp krijgen. Merk ook op dat beide enkels gezwollen zijn, wat zou kunnen suggereren dat waterbehoud.
Bepaal na het verheffen van de gezwollen enkel en ijs deze of zwelling beter, slechter of hetzelfde is. Tenzij beide enkels gezwollen zijn, is het op dit moment beter om naar een arts te gaan, vooral als de enkel pijnlijk is. Het is een goed idee om iemand anders contact te maken met een dokter terwijl de enkel wordt ingevoerd en de voet verhoogd is. In veel gevallen, als een enkelletsel wordt vermoed, willen artsen ernaar kijken en mogelijk röntgenfoto's gebruiken om te bepalen of breuk of verstuiking aanwezig is. Het is niet altijd mogelijk om van buitenaf te vertellen wat voor soort verwondingen hebben plaatsgevonden.
Met dubbele enkelzwelling die suggereert dat waterretentie suggereert, is het ook belangrijk om een arts te raadplegen. Dit kunnen tekenen zijn van een opkomende aandoening, dit kan suggereren nierproblemen, wat op hun beurt een teken van hartproblemen kan zijn, of het kan symptomatisch zijn voor anderedingen. Op voorwaarde dat de zwelling de hoogte lijkt te verminderen en niet elders in het lichaam aanwezig is, betekent dit misschien niet noodzakelijkerwijs de spoedeisende zorg te krijgen, maar mensen zijn nog steeds verstandig om een arts op zijn minst te bellen, hun symptomen te beschrijven en de arts de beste behandeling te laten bepalen.
Soms wanneer artsen worden gecontacteerd, vertellen ze mensen om een dag te wachten om te zien of de symptomen verbeteren. Tijdens het wachten willen mensen misschien om de drie tot vier uur ijs blijven gebruiken, van de gezwollen enkel blijven en proberen het verhoogd te houden. Compressie of een stabiliserend verband kan al dan niet een goed idee zijn. Soms kan dit een grotere zwelling veroorzaken of als de enkel meer zwelt, kan het te veel druk veroorzaken. Als een stabiliserend verband wordt gebruikt, controleert u het om de paar uur om er zeker van te zijn dat het de huid niet op een ongemakkelijke manier comprimeert.