Hoe behandel ik de ontsteking van de gewrichten?

Ontsteking van de gewrichten kan niet alleen een pijnlijke aandoening zijn, maar kan ook zeer beperkend zijn voor degenen die er last van hebben.Een van de beste vormen van behandeling voor ontsteking van de gewrichten is rust, hoewel met poeders getroffen gebieden ook zeer effectief is gebleken.Bovendien kunnen sommige personen met succes de ontsteking van de gewrichten behandelen door middel van milde tot matige fysieke activiteit.In de meest ernstige gevallen kunnen ontstekingsremmende medicijnen of cortisone-opnamen nodig zijn om de pijn en ontsteking van de gewrichten volledig uit te roeien.

In veel gevallen is een van de beste manieren om de ontsteking van de gewrichten te behandelen door rust.Meestal worden degenen die aan dit soort pijn lijden aangemoedigd om het aangetaste gewricht enkele dagen volledig te laten rusten, niet alleen om pijn te behandelen, maar ook om verdere ontsteking of letsel te voorkomen.Degenen die lijden aan een ontsteking van de gewrichten worden vaak aangemoedigd om het juiste type gewrichtsbrace tijdens de rustperiode te gebruiken om het getroffen gebied volledig te stabiliseren en verdere beweging te voorkomen.In de ernstigste gevallen zijn dit soort beugels zelfs vereist tijdens de slaap.

Ice is een andere geweldige vorm van behandeling voor ontsteking van de gewrichten, en behaalt meestal de beste resultaten bij gebruik binnen 48 uur na het initiële uiterlijk van gewrichtsontsteking.Vaak worden degenen die worden getroffen door de ontsteking van de gewrichten aangemoedigd om het ontstoken gewricht minimaal 15 minuten te ijs en het ijs vervolgens ongeveer dezelfde hoeveelheid tijd verwijderen.Het herhalen van dit proces van het plaatsen van ijs op en buiten het getroffen gebied met regelmatige tussenpozen gedurende de dag is het meest effectief gebleken.Ice behandelt ontsteking door zijn vermogen om de bloedstroom te vernauwen.

Milde tot matige lichaamsbeweging is voor sommigen effectief gebleken bij de behandeling van ontsteking van de gewrichten.In de meeste gevallen zijn oefeningen die de bewegingsbereik bevorderen het meest effectief, omdat het de getroffen individu in staat stelt de flexibiliteit te vergroten.Meestal moeten deze oefeningen worden uitgevoerd op dagen dat ontsteking minimaal is om de beste resultaten te zien.

In sommige gevallen kunnen ontstekingsremmende medicijnen worden aanbevolen voor diegenen die lijden aan een ontsteking van de gewrichten.Meestal zijn vrij verkrijgbare pijnstillers effectief voor degenen die aan deze aandoening lijden.In de meer ernstige gevallen kan een cortisonschot nodig zijn om de ontsteking van de gewrichten volledig uit te roeien.