Hoe behandel ik kleine teenpijn?

Een pijnlijke kleine teen kan eenvoudige activiteiten maken, zoals hardlopen, wandelen of zelfs schoenen aantrekken, erg ongemakkelijk.Om kleine teen pijn effectief te behandelen, moet een persoon eerst de oorzaak van zijn of haar kwalen identificeren.Een pijnlijke teen kan het gevolg zijn van overmatig wrijven van strakke schoenen, wat leidt tot een blaar of maïs.Een bunion is een serieuzere aandoening waarbij een onregelmatige botgroei ervoor zorgt dat de kleine teen naar binnen wijst.Iets op de kleine teen laten vallen of onhandig stappen kan een echte pauze veroorzaken, die meestal moet worden onderzocht en behandeld door een arts.

Blaren komen veel voor bij mensen die frequente activiteiten doen of slecht passende schoenen dragen.Druk en wrijving kunnen ervoor zorgen dat de huid openbreekt, wat leidt tot irritatie en tederheid.Een persoon kan meestal weinig teen pijn behandelen die wordt veroorzaakt door een blaar door het gebied te wassen, vrij verkrijgbare antibiotische zalf toe te passen en de teen in een lijmverband te wikkelen.Door comfortabele schoenen te dragen en zoveel mogelijk activiteit te vermijden, verdwijnen de meeste blaren binnen een tot twee weken.

wrijving en druk kunnen ook leiden tot een maïs, een ruw stuk huid dat zacht aanvoelt.Een maïs verschijnt meestal als een verhoogde bult aan de zijkant van de teen en kan pijnlijk zijn als deze tegen schoenen of sokken wrijft.Een delicate maïs kan op vrijwel dezelfde manier worden behandeld als een blaar, door antibiotica aan te brengen en strakke schoenen te vermijden.Vooral grote of pijnlijke likdoorns kunnen chirurgisch worden verwijderd door een erkende podoloog.

Een kleermakersbunion of bunionette treedt op wanneer een bot in de kleine teen naar buiten steekt vanwege een vervorming of constante druk van een smalle schoen.Een harde, gevoelige, rode bult verschijnt aan de buitenkant van de teen, waardoor het uiteinde van de teen naar binnen wijst.Een persoon kan meestal kleine teen pijn behandelen die door een bunion wordt veroorzaakt door ijs aan te brengen om zwelling en irritatie te verlichten, een beschermend verband rond de teen te plaatsen en vrij verkrijgbare ontstekingsremmende medicijnen te nemen.Net als bij andere soorten teenpijn, is het dragen van geschikte schoenen belangrijk om taakbunions volledig te genezen.

Broken tenen kunnen extreem pijnlijk en slopend zijn.Om onmiddellijk weinig teen pijn in verband met een pauze te behandelen, kan een persoon ijs aanbrengen en op de aangrenzende teen plakken.Het is belangrijk om zo snel mogelijk medische zorg te zoeken om ervoor te zorgen dat de teen goed geneest.Een algemene arts of podoloog kan kleine teen pijn behandelen door de teen handmatig recht te maken en in een beschermend verband te wikkelen.De genezingstijd kan variëren, afhankelijk van de ernst van een pauze, maar de meeste mensen kunnen in ongeveer twee maanden terugkeren naar reguliere activiteiten.