Hoe behandel ik milde uitdroging?

Milde uitdroging is niets om licht te nemen.Hoewel de juiste behandeling het zonder nadelige effecten kan omkeren, kan het laten gaan zonder de juiste zorg tot ernstige gezondheidsproblemen.Gelukkig is de beste behandelingsmethode voor milde uitdroging vrij eenvoudig toe te passen.De patiënt moet gewoon meer vloeistoffen drinken.

Veel mensen denken onmiddellijk aan sportdranken wanneer de tijd komt om milde uitdroging te behandelen, terwijl anderen tegen hen helemaal tegen het consumeren zijn, gezien hen ongezond.Sportdranken hebben echter hun plaats in herhydratatie.Als een persoon bijvoorbeeld tijdens het sporten licht is uitgedroogd, kan het drinken van sportdranken prima zijn.Degenen die elektrolyten en koolhydraten bevatten, kunnen het beste zijn.Deze drankjes kunnen ook goed zijn voor diegenen die gewoon de hele dag genoeg vergeten te drinken.

Hoewel sportdranken kunnen helpen om milde uitdroging te behandelen, zijn ze niet echt noodzakelijk.Regelmatig water is eigenlijk prima om deze aandoening te behandelen.Dit geldt zelfs voor mensen met milde, oefeningsgerelateerde uitdroging.Sportdranken kunnen helpen, maar ze zijn niet vereist.Koel water is voldoende om het lichaam in de meeste gevallen opnieuw te hydrateren.

Soms doet normaal water gewoon niet voor milde uitdroging.Als een kind bijvoorbeeld ziek is met braken of diarree, is gewoon water misschien niet de beste optie, omdat het de essentiële elektrolyten die verloren kunnen gaan als een kind ziek is, niet kan vervangen.Sportdranken zullen ook niet lukken.Kortom, deze dranken kunnen helpen om elektrolyten verloren te vervangen door zweten, maar niet die verloren door braken en herhaalde reizen naar de badkamer.Daarnaast kan de suiker in deze drankjes, evenals in vruchtensappen, frisdranken en koffie, dingen zoals diarree laten verslechteren;Het is het beste om in deze gevallen een orale re-hydratatieoplossing te gebruiken.

Het is het beste om te voorkomen dat hij te veel vloeistoffen geeft als een persoon is of heeft overgegeven.Als de zieke te veel probeert te drinken, te snel, kan haar lichaam reageren met nog meer braken.In plaats daarvan is het verstandig om met regelmatige tussenpozen kleine hoeveelheden te geven.

Aangezien een mild geval van uitdroging zich kan ontwikkelen tot een ernstig geval, is het het beste om de symptomen van een verslechterende aandoening in de gaten te houden.Sommige symptomen die een ernstiger geval kunnen aangeven, zijn een extreem droge mond, droger-dan normale huid, schaarse urineput, weinig tot geen zweten, koorts, delirium, verwarring, verzonken ogen en snelle hartslag.Wanneer uitdroging bij baby's optreedt, merken ouders op dat de zachte plek op de bovenkant van het hoofd van de baby verzonken wordt.Zuigelingen en kleine kinderen kunnen slaperig en prikkelbaar worden, terwijl volwassenen tekenen van verwarring kunnen vertonen.Wanneer deze symptomen aanwezig zijn, is het het beste om onmiddellijk medische zorg voor noodgevallen te zoeken.