Hoe behandel ik schouderspierpijn?

De juiste behandeling van schouderspierpijn hangt meestal af van het type pijn en de mogelijke oorzaak.Lichamelijke lichaamsbeweging of rust kan de pijn vaak verlichten, maar dit werkt misschien niet altijd.Een afspraak met een medische professional zal hem of haar in staat zijn om uw exacte kwaal te diagnosticeren en de beste middelen voor te stellen om het op te lossen.

Pijn van schouderspier kan het gevolg zijn van fysieke activiteiten, zoals het overmatig gebruik van een reeds zwakke spier.Er zijn ook gevallen waarin dergelijke pijn een indicatie is van een genetische aandoening.Sommige medische professionals koppelen het aan emotionele problemen, waardoor de potentiële behandeling van psychologische methoden wordt afgeleid.

De schouderspier is in werkelijkheid een deltoïde spier die zich rond de schouderbotten bevindt.Een deltoïde spier bestaat uit drie delen: de voorste, achter- en middelste kop.Afhankelijk van het type pijn kunnen een of meer van deze delen worden beïnvloed.U kunt mogelijk niet uw arm opheffen of objecten dragen, de arm kan opzwellen, of u kan pijn hebben die zich 's nachts voordoet of tijdens het rusten.Als het ongemak langer dan drie dagen duurt, wordt dit over het algemeen beschouwd als een goed moment om een medische professional te gaan bezoeken.

Veel behandelingen kunnen zelf worden uitgevoerd of in combinatie met een zorgverlener.Het is vaak het beste om je schouderspier te laten rusten en inspannende activiteiten te voorkomen, waardoor de mogelijke ontsteking van de schouderspier mogelijk kan genezen.Het overstappen van de schouderspier kan echter ook problemen veroorzaken, inclusief bevroren schouder, die een indicatie kunnen zijn van een beschadigd schoudergewricht.Rekken en andere fysieke oefeningen kunnen ook de schouderspier helpen versterken.In deze gevallen is het meestal het beste dat u uw oefeningen op een routinematige manier uitvoert, zodat de behandeling van de schouderspier constant en uniform is.

Farmacologische oplossingen voor schouderspierpijn zijn ook een optie.Dit type behandeling vereist meestal dat u een medische professional bezoekt.Ontstekingsremmende medicatie kan elke zwelling helpen omlaag te gaan, net als cortisone-opnamen, die dienen als een zeer krachtige medicatie tegen ontsteking.IJs- en warmtebehandelingen van de schouder zijn veel voorkomende behandelingen, maar hun succes is relatief ten opzichte van het type schouderspierletsel dat u mogelijk heeft.