Hoe behandel ik polspijn?

Er zijn veel verschillende soorten problemen die kunnen leiden tot polspijn.De pijn kan te wijten zijn aan een letsel, overmatig gebruik van de pols of een soort zich ontwikkelende gezondheidsprobleem.Weten hoe u uw pijn moet aanpakken en verlichten, houdt in dat u begrijpt wat het ongemak veroorzaakt.

Wanneer schade aan de pols heeft plaatsgevonden, is het vaak een goed idee om een manier te vinden om de pols te immobiliseren terwijl deze geneest.Als u bijvoorbeeld de pols hebt gebroken, zal het gebruik van een spalken om beweging te beperken, de hoeveelheid pijn die u voelt tijdens het genezen, verminderen.Om te helpen met de saaie polspijn die waarschijnlijk aanwezig is, hoewel de pols onbeweeglijk wordt gehouden, kan uw arts aanbevelen zonder recept pijnstillers of u leveren aan receptmedicatie die kan worden genomen op de basis van behoefte.

In situaties waarin je polspijn te wijten is aan een spanning, is de kans groot dat er wat zwelling is samen met die pijn.Er kunnen stammen plaatsvinden vanwege repetitieve bewegingen die stress op kraakbeen plaatsen, wat resulteert in polsontsteking.Wanneer dit het geval is, kan het aanbrengen van een ijspakket vaak helpen de pijn te verdoven.Als je geen ijspakket bij de hand hebt, werkt een kleine zak met bevroren groente goed.Breng het koude pakket aan op de pols voor korte periodes van tien tot vijftien minuten gedurende de dag, en zowel de pijn als de zwelling zullen beginnen te verdwijnen.

Als ligament tranen of verstuikingen de oorzaak zijn van uw polspijn, wilt u misschien ook een spalk proberen.De sleutel om die ligamenten te helpen genezen is om te voorkomen dat de pols vrij bewegen.Er zijn echter situaties waarin de ligamenten en de gewrichten van de pols niet goed in de rij staan als gevolg van de verstuiking.Wanneer dit het geval is, kan uw arts een eenvoudige procedure aanbevelen om de gewrichten en de ligamenten opnieuw uit te lijnen.

Artritis kan de oorzaak zijn van uw polspijn.Voor kleine pijn in het polsgebied, zal het gebruik van een verwarmingskussen de pijn vaak aanzienlijk saai maken.Als de artritis echter vordert, kan het nodig zijn om een operatie te ondergaan om twee of meer van de polsbeenten samen te fuseren.Hoewel dit het bewegingsbereik van uw pols beïnvloedt, kan het ook helpen om de terugkerende artritispijn te verdoven en u in staat te stellen uw pols te gebruiken zonder constant meer pijn te veroorzaken.

Het kennen van de reden voor uw polspijn maakt het verschil in hoe u de aandoening behandelt.In veel gevallen zal het eenvoudigweg werken voor een vrijblijvende pijnstiller, gewoon om de pols te laten rusten, samen met het nemen van een vrijheidsbewijs, heel goed werken voor kleine pijnen.Als u echter vermoedt dat er een soort schade is aan de botten of kraakbeen van uw pols, aarzel dan niet om uw arts onmiddellijk te zien.Vaak kan de oorsprong van de pijn snel worden geïdentificeerd en de juiste behandeling toegediend, zodat u niet langer te maken heeft met het ongemak van pijn en zwelling in uw pols.