Hoe gebruik ik leverolie voor acne?

Veel artsen en gezondheidsexperts raden aan om elke dag kleine doses leverolie in te nemen als een manier om acne -puistjes te voorkomen en op te ruimen.Leverolie is een voedingssupplement, wat betekent dat het op de meeste plaatsen zonder recept beschikbaar is en niet in vaste doseringen is.De olie moet altijd oraal worden genomen voor acne mdash;Er zijn weinig bekende voordelen voor actuele toepassing van leverolie, en voor acne kan het het probleem zelfs erger maken.De meeste acnepatiënten beginnen met het inslikken van een kleine hoeveelheid olie elke dag op een vaste tijd.

Leverolie, zoals de naam al doet vermoeden, is olie die is afgeleid van de lever van een kabeljauw.Het is van nature rijk aan vitamine A, vitamine D en omega-3-vetzuren.Alle drie deze elementen zijn belangrijk voor het handhaven van een gezonde huid, en de verhoudingen en concentraties waarin ze in leverolie verschijnen, maken de olie ideaal voor de behandeling van acne.

Hoewel het meestal verkrijgbaar is in vloeibare vorm, wordt leverolie op sommige plaatsen ook als een gelcapsule -supplement.De meeste mensen die levertraan voor acne gebruiken, doen dit door een lepel olie of een enkele capsule eenmaal per dag door te slikken, meestal met een maaltijd.Er is meestal geen onderscheid tussen de vloeistof en de capsules.Vloeistof kost vaak minder, maar de smaak is voor veel mensen onaangenaam.Sommige fabrikanten zijn begonnen met het verkopen van gearomatiseerde oliën die zijn ontworpen om het slikken gemakkelijker te maken.

Pure leverolie is meestal nogal uniform, ongeacht waar het vandaan komt of waar het wordt verkocht.Er is enige variantie tussen merken, maar de inhoud en algemene instructies zijn meestal consistent.Het gebruik van leverolie voor acne is in het algemeen hetzelfde als het gebruiken voor een ander doel.Volg de pakketaanwijzingen voor gebruik van voedingssupplementen om de juiste hoeveelheid voor volwassenen en tieners te benaderen.Het is meestal een goed idee om een arts te raadplegen voordat je kinderen begint op een regime van leverolie voor acne.

Leverolie is een olie, maar het is wat algemeen bekend staat als een "goede" olie.De omega-3-vetzuren die het bevat, staan bekend om hun antioxidant- en algemene gezondheidseigenschappen en dragen geen van de risico's van andere transvetten en verzadigde vetten.Hoge niveaus van omega-3's helpen het lichaam de productie en uitscheiding van gifstoffen te reguleren.Het innemen van levertraan kan daadwerkelijk helpen de olie op het gezicht op te ruimen dat in de eerste plaats acne veroorzaakt.

Het toevoegen van vitamine A en D aan deze vetzuren maakt van leverolie iets van een wondervoedsel, wat een van de belangrijkste redenen is waarom code levertraan voor acne zo effectief is.Vitamine A en D zijn beide essentieel voor de gezondheid van de huid en haar.Ze bevorderen hydratatie, elasticiteit en sterkte.Het gebruik van leverolie voor acne levert vaak op in slechts één of twee dagen.

De voordelen overleven vaak initiële uitbraak.Leverolie is bij veel mensen aangetoond om effectief te zijn in het behandelen van acnelittekens en het bevorderen van de algemene huidgezondheid.Er zijn geen bekende bijwerkingen van langdurig gebruik, en veel mensen die beginnen met het innemen van leverolie voor acne gaan door met hun regimes lang nadat de huid is verdwenen.