Hoe gebruik ik strontium voor osteoporose?

Bij gebruik van strontium voor osteoporose zijn supplementen van calcium en vitamine D meestal nodig voor de absorptie van strontium.Om het grootste voordeel van elk supplement te verkrijgen, moet een tijdsverloop van ten minste twee uur doses strontium scheiden voor osteoporose van de inname van vitamine D en calcium.Strontium voor osteoporose werkt het beste op een lege maag, of ten minste twee uur na het eten van een maaltijd.

Sommige mensen die strontiumsupplementen gebruiken voor osteoporose nemen 680 milligram per dag, de hoeveelheid die effectief bleek om de botmassa te verhogen, volgens onderzoeksstudies.De meest voorkomende vormen van het supplement omvatten strontiumcitraat en strontium ranelaat.Strontium voor osteoporose kan worden verkregen als een voorgeschreven medicijn- of voedingssupplement in natuurvoedingswinkels.

In verschillende onderzoeken vertoonde strontium verhoogde botmassa bij postmenopauzale vrouwen.Onderzoeksdeelnemers rapporteerden minder botpijn en verhoogde mobiliteit na het gebruik van strontium voor osteoporose gedurende twee jaar.Het supplement verminderde het risico op botbreuk bij vrouwen die 680 milligram per dag ontvingen, het hoogste doseringsniveau dat in studies werd gebruikt.Onderzoekers concludeerden dat strontium voor osteoporose kan voorkomen of omgekeerd botveretering dat gebruikelijk is bij verouderende vrouwen.

Dit natuurlijke element werd ontdekt in 1808 in Strontian, Schotland, waardoor het mineraal zijn naam kreeg.Het is zeer overvloedig in de aardkorst- en zoutwater van de aarde en wordt ook gevonden in rotsen, olie, kolen en stof.Het medische gebruik dateert uit de late jaren 1800 als strontiumzouten.Strontium is een stabiel element in zijn natuurlijke vorm, in tegenstelling tot het radioactieve strontium dat in de jaren vijftig een gezondheidsangst veroorzaakte.

Radioactive Strontium-90 vervuilde melkveebedrijven en andere voedselbronnen tijdens bovengrondse kernwapentests tijdens deze periode.Fall -out van deze tests kwam in de atmosfeer en bouwde op in de botten van volwassenen en kinderen, wat enkele ziekten veroorzaakt.Radioactieve isotopen van strontium worden ook gemaakt in kernreactoren.

Sommige wetenschappers geloven dat de niet-radioactieve vorm van strontium voor osteoporose de radioactieve vorm van het menselijk lichaam kan spoelen.Het kan de giftige vorm van het element dat is verzameld in botten vervangen en uitscheiding door de urine mogelijk maken.Strontium is chemisch vergelijkbaar met calcium, maar zwaarder, en kan effectief zijn om calcium in botten te trekken.Eén dierstudie toonde aan dat een aanvulling van strontium leidde tot sterkere tanden en botten.

Naast het gebruik van strontium voor osteoporose wordt het element gebruikt om glas en keramiek te maken.Het gaat ook in fluorescerende lichten, verf en vuurwerk.Dit element kan worden verkregen uit voedsel, inclusief vissen, melasse en paranoten.Sla, boerenkool en peterselie bevatten ook sporen van strontium.Supplementen worden niet aanbevolen voor mensen met een geschiedenis van bloedstolsels of nierziekte.