Hoe effectief is kersensap voor jicht?

Kersensap wordt over het algemeen beschouwd als een zeer effectieve behandeling voor jicht, maar veel hangt af van hoeveel sap een persoon verbruikt, met welke andere voedingsmiddelen ze eten en hoe ernstig hun toestand is om mee te beginnen.De meeste experts zijn het erover eens dat er geen echte remedie is voor jicht, wat een soort inflammatoire artritis is.Sommige chemische verbindingen in kersen kunnen echter helpen de symptomen en de ernst van aanvallen te verminderen.Sap gemaakt van zure kersen wordt meestal beschouwd als het meest effectief, maar mensen moeten voorzichtig zijn om kennis te nemen van toegevoegde suikers, omdat alles wat veel zoetstoffen bevat, vaak jichtsymptomen kan maken erger

Waarom het werkt

NaturopathicExperts hebben jarenlang kersensap voorgeschreven voor jicht en het blijft een van de meer populaire huismiddeltjes voor de conditie.Er zijn een aantal studies gedaan om te bepalen wat er een correlatie tussen de twee is, en de meeste hebben geconcludeerd dat de fytochemicaliën in kersen in veel gevallen jichtsymptomen dramatisch kunnen verminderen.

"fytochemicaliën" zijn een breed scala aan plantaardige chemische verbindingen, waarvan vele ook nuttig zijn voor de menselijke gezondheid.Antioxidanten, flavonoïden en isoflavonen zijn allemaal voorbeelden van fytochemicaliën die voorkomen in de meeste soorten kers, en wanneer deze worden geconsumeerd in hoge concentraties, kunnen ze cellulaire regeneratie en ontsteking beïnvloeden.Jicht gebeurt wanneer urinezuur zich ophoopt en kristalliseert rond grote gewrichten.Een regelmatige aanwezigheid van fytochemicaliën in het bloed kan deze kristallisatie mdash houden;en de ontsteking, zwelling en pijn die daarbij hoort mdash;tot een minimum.Het meeste kersensap bestaat uit veel meer gemalen fruitstukken dan een persoon regelmatig zou consumeren als het eten van de vruchten rauw, waardoor sap een goed voertuig maakt om de juiste hoeveelheid voedingsstoffen snel te leveren.

Hoe de meeste voordelen te krijgen.In de meeste gevallen, hoe donkerder en tarter de kers, hoe beter, omdat de chemicaliën die verantwoordelijk zijn voor jichtreductie meestal het hoogst zijn in deze vruchten.Het is ook belangrijk voor jichtpatiënten om aandacht te schenken aan zuiverheid.Veel fabrikanten combineren Cherry met andere sappen, met name appel en druiven, zowel om de scherpte te verzachten als om de totale kosten te verlagen.Het extraheren van sap uit kersen kan duur zijn, maar om artritispatiënten resultaten te zien, moeten ze meestal sap drinken dat puur is of op zijn minst bijna pure kers.

Suikergehalte is een andere belangrijke overweging.Tart -kersensap is, zoals de naam al aangeeft, vaak behoorlijk bitter, waardoor sommige producenten ertoe leiden dat veel suiker, maïssiroop of andere zoetstoffen toevoegen.Een aantal studies hebben echter een hoge suikerconsumptie gekoppeld aan verhoogde jichtfilms, wat kan betekenen dat in sommige gevallen kersensap voor jicht eigenlijk een slecht idee kan zijn als het sap zwaar is gezoet.Als gevolg hiervan zijn ongezoete of licht gezoete opties meestal de beste.Mensen die zich zorgen maken over toegevoegde suiker, kunnen de resultaten van kersensap vaak repliceren door kersenextractsupplementen of poeders te nemen.

Inzicht in het verschil tussen een behandeling en een remedie

Iedereen die overweegt om kersensap voor jicht te gebruiken, moet zich ervan bewust zijn dat, hoewel het kan helpen de symptomen te verminderen, het zelf geen remedie is.Het behandelen van een probleem is echt anders dan het oplossen ervan.Veel medische professionals bevelen Cherry Juice aan als onderdeel van een meer dynamisch behandelplan voor mensen die lijden aan jichtfilms en pijn, maar het moet niet worden beschouwd als een manier om het probleem op te lossen.

Dieettips

Kersen zijn slechts een van de vele nuttige stoffen die jichtpatiënten kunnen gebruiken om hun kwaliteit van leven te verbeteren.Het vermijden van voedingsmiddelen die zuurvormend zijn, waaronder veel kunstmatige zoetstoffen, koolzuurhoudende frisdranken en azijn, is een veel voorkomende tactiek;een dieet aannemen dat er laag isEiwit en veel complexe koolhydraten zoals volle granen worden meestal ook aanbevolen.Over het algemeen mag niet meer dan 30 procent van de dagelijkse calorieën van een jichtpatiënt voortkomen uit vet, en niet meer dan 10 procent van die vetinname zou van dierenvetten moeten zijn.Kersensap kan deel uitmaken van dit jichtvriendelijke dieet, en het werkt meestal het beste bij patiënten die het als slechts een van de vele tools gebruiken.

Het belang van medische zorg

Zelfs wanneer het sap zeer effectief is, bevelen professionals in de gezondheidszorg meestal niet aan dat patiënten het gebruiken in plaats van andere voorgeschreven medicijnen, of het te drinken als een middel om regelmatige medische zorg en diagnose te voorkomen.Jicht kan een zeer ernstige aandoening zijn, en iedereen die eraan lijdt, moet het advies van een gekwalificeerde arts vragen voordat hij begint elke behandeling, natuurlijk of niet.