Hoe effectief is citraat voor nierstenen?

Het gebruik van citraat voor nierstenen is een veelgebruikte strategie om de vorming van calciumstenen te voorkomen en is een zeer effectieve manier om deze stenen bij de meeste personen te verminderen.Kaliumcitraat is een belangrijke niersteenremmer en het hebben van lage niveaus van deze belangrijke chemische stof vormt een hoog risico op de vorming van nierstenen.Ervoor zorgen dat de urine niet te zuur is en voldoende citraat bevat, kan de preventie van nierstenen helpen die zich meer vormen dan bij het behandelen van de werkelijke toestand.Er zijn echter enig bewijs dat het behandelen van nierstenen met magnesiumcitraat helpt bij het verminderen van de grootte van de stenen.

Wanneer de urine te zuur en verkalkt wordt, evenals wanneer deze laag valt in chemicaliën zoals citraat en magnesium,Nier wordt geplaatst met een hoog risico op de ontwikkeling van verkalkte stenen.Van zure voedingsmiddelen en dranken is aangetoond dat ze de zuurgraad in de urine tot op zekere hoogte verhogen, wat helpt bij de vorming van toekomstige nierstenen.Een hoge inname van suiker, bijvoorbeeld, verhoogt de zuurgraad in het bloed en kan het lichaam in gevaar brengen voor het vormen van nierstenen als het niet in balans is met de juiste voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft voor gezond functioneren.Er is weinig bewijs dat het bevordert voor de behandeling van huidige nierstenen.Het succespercentage van citraat voor preventie van nierstenen is zeer hoog, en veel artsen zullen vaak dit supplement suggereren als een toekomstige preventiestrategie voor degenen die al hebben geleden aan nierstenen.Citraat voor nierstenen wordt beschouwd als de beste preventiestrategie door natuurgeneeskundige en natuurlijke artsen.Het is echter onduidelijk als een hoger niveau van citraat meer problemen op het lichaam zou veroorzaken, dus het nemen van de aanbevolen dosis wordt sterk geadviseerd.

Onderzoekers hebben ontdekt dat het citraat dat in sinaasappels wordt gevonden een natuurlijke manier is om de vorming van nierstenen te voorkomen.In feite lijken sinaasappels de beste bron van citraat voor niersteenpreventie boven andere citrusfruit.Het wordt meestal niet aanbevolen om sinaasappelsap te drinken om de citraatvoordelen te ontvangen, omdat het sap hoger is in suiker dan de hele vrucht, die kan bijdragen aan de zuurgraad in de urine.Het lichaam in een neutrale toestand houden door hele voedingsmiddelen te kiezen die rijk zijn aan magnesium wordt ook voorgesteld om een balans te houden van voedingsstoffen en mineralen voor een niersteenpreventieplan.