Hoe effectief is fysiotherapie voor artritis?

Hoewel het afhankelijk is van de specifieke toestand van een persoon, is fysiotherapie een effectieve managementmethode voor artritis.Fysiotherapie, ook bekend als fysiotherapie, is een soort behandeling die zich richt op het beheren van de fysieke aspecten van een aandoening.Artritis is een medische aandoening die wordt gekenmerkt door ontsteking van de gewrichten, die symptomen veroorzaken zoals pijn, stijfheid en zwelling.Over het algemeen is het doel van fysiotherapie voor artritis om artritis pijn te verminderen en de gewrichten te behouden.Elementen van fysiotherapie voor artritis omvatten versterkingsoefeningen en gewrichtsbehoudtechnieken.

Oefening is een belangrijk element van fysiotherapie voor artritis.Door inspanning is een getroffen persoon in staat om zijn of haar spieren te versterken, wat op zijn beurt helpt om artritis pijn te verminderen, omdat de gewrichten vervolgens hun functie kunnen behouden zonder al te veel stress.Het type versterkende oefeningen Een fysiotherapeut -plannen voor een getroffen persoon zijn afhankelijk van zijn of haar toestand omdat het mobiliteitsbereik en de bestaande sterkte van het ene individu verschilt van een ander.Isometrische oefeningen, bijvoorbeeld, helpen spieren te versterken en vereisen niet dat de getroffen persoon zijn of haar gewrichten gebruikt, dus het is niet ongewoon om ze te zien worden gebruikt in fysiotherapie voor artritis.

Naast het verbeteren en behouden van kracht, helpt ook om te oefenen.Een getroffen persoon handhaaft de mobiliteit van zijn of haar gewrichten.Gewrichten hebben bijvoorbeeld een normaal bereik waarin ze bewegen en het eenvoudigweg toestaan dat de gewrichten door dit normale bereik kunnen bewegen, helpt bij het behouden van gewrichtsmobiliteit.Deze oefening stelt deze oefening niet alleen in staat om beweging te behouden, het helpt ook om stijfheid te verlichten die wordt veroorzaakt door de gewrichten te lang op één plaats te laten blijven.Een persoon zou het misschien gemakkelijker kunnen vinden om deze oefening uit te voeren terwijl ze in water in het water worden, omdat water de hoeveelheid gewicht die normaal op de gewrichten wordt geplaatst, vermindert.

Als onderdeel van fysiotherapie voor artritis kan een persoon verschillende manieren leren om de gewrichten te behouden.De manier waarop een persoon zichzelf positioneert, kan bijvoorbeeld een impact hebben op de gewrichten en leren hoe de hoeveelheid stress op bepaalde delen van het lichaam kan worden verminderd, kan helpen bij het behoud van gewrichtsbehoud.Om stress te verlichten, kan een persoon bewust minder gewicht op een bepaald gewricht plaatsen, of misschien regelmatig van positie veranderen om stijfheid te voorkomen.In fysiotherapie kan een fysiotherapeut ook hulpmiddelen aanbevelen en een persoon leren hoe hij deze effectief kan gebruiken om ook gezamenlijke mobiliteit te behouden.Assistieve apparaten zijn onder meer stokken, krukken of wandelaars.