Wat zijn enkele natuurlijke remedies voor artritis?

Mensen die lijden aan artritische pijn zijn soms beschikbaar om een zekere mate van verlichting te krijgen door natuurlijke remedies te gebruiken.Sommige van deze natuurlijke remedies voor artritis omvatten het gebruik van voedingsstoffen zoals vitamines en kruiden, terwijl anderen te maken hebben met het consumeren van bepaalde voedingsmiddelen die kunnen helpen bij ontstekingen en andere kwesties die veel voorkomen bij patiënten met artritis.Als u meer wilt weten over natuurlijke remedies voor artritis, zijn hier enkele voorbeelden.

Effectieve behandeling van artritis begint vaak met het aanpakken van het type voedsel dat deel uitmaakt van het dagelijkse dieet.Kiezen om bepaalde voedingsmiddelen te vermijden, kan helpen een zekere mate van verlichting te bieden door de pijn en ontsteking van de gewrichten.Bewerkte voedingsmiddelen zoals gebleekte bloem en kristalsuiker moeten onmiddellijk uit het dieet worden verwijderd.Het verminderen of elimineren van rode vleesconsumptie is ook een effectieve manier om artritis te behandelen.Het is ook belangrijk om het gebruik van groenten en fruit te minimaliseren, zoals citroenfruit, tomaten, aubergine en groene paprika's.

Naast dieetveranderingen kunnen natuurlijke remedies voor artritis regelmatig gebruik van vele soorten kruiden omvatten.De Capsicum in Cayennepeper kan helpen de efficiënte functie van het hele lichaam te bevorderen, inclusief de gewrichten.Knoflook en klauw van de duivel bieden ook sporenhoeveelheden vitamines die kunnen helpen de pijn van de artritis te verlichten.Het toevoegen van peterselie en saffraan aan voedsel kan ook voeding bieden die invloed zal hebben op artritispijn.

Een andere weg voor natuurlijke remedies omvat het gebruik van vitaminesupplementen.Dagelijkse doses vitamine A en C, samen met het grootste deel van de familie van B -vitamines, kunnen helpen de circulatie te ondersteunen en de ontsteking en algemeen ongemak te verlichten.Vitamine E heeft ook een vermogen aangetoond om de stijfheid van gewrichten te minimaliseren.

Inclusief enkele mineralen samen met de vitaminesupplementen kan het proces van het gebruik van natuurlijke remedies voor artritis stimuleren.Een combinatie van calcium, magnesium en zink kan voldoende verlichting bieden.De toevoeging van selenium, mangaan en silicium verbetert vaak het effect van voedingssupplementen op artritische pijn.

Een belangrijk punt om in gedachten te houden is dat vitamines en andere soorten voedingssupplementen af en toe een negatieve interactie kunnen veroorzaken met verschillende soorten voorgeschreven medicijnen.Voordat u ervoor kiest om medicijnen te vergroten die door uw arts zijn voorgeschreven met natuurlijke remedies voor artritis, moet u bepalen of de supplementen die u in gedachten heeft waarschijnlijk een negatieve reactie veroorzaken.