Wat zijn de voordelen van cranberrysap?

Naast de voordelen van cranberrysap zoals natuurlijke zoetheid, betaalbaarheid en beschikbaarheid het hele jaar door, wordt gedacht dat het gezondheidsvoordelen heeft die niet in veel andere groenten en fruit wordt gevonden.Onderzoek wijst op de voordelen van cranberrysap kan preventie van sommige levensbedreigende ziekten omvatten.Er wordt ook aangenomen dat het natuurlijke reinigingsmogelijkheden heeft die sommige toxines uit het menselijk lichaam elimineren.

Fytochemicaliën, die van nature voorkomende chemische verbindingen zijn die in planten worden gevonden, zijn overvloedig aanwezig in cranberrysap.Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs bestaat dat bewijst dat deze stoffen significante effecten hebben op het voorkomen van ziekten, zijn ze niet schadelijk.Er bestaan theorieën die beweren dat fytochemicaliën kwalen van de immuun- en cardiovasculaire systemen kunnen afschrikken.Andere speculaties impliceren dat een van de voordelen van cranberrysap kankerpreventie kan zijn door de fytochemicaliën en antioxidanten die erin zijn gevonden.

Urineweginfecties Pest een aanzienlijk aantal mensen.Ze kunnen worden veroorzaakt door inferieure gewoonten voor persoonlijke hygiëne en zijn ook gekoppeld aan conserveermiddelen die in veel verwerkte dranken en voedingsmiddelen worden gevonden.De inname van cranberrysap is al lang voorgeschreven als een preventieve en curatieve maatregel om het lichaam van E. coli -bacteriën te reinigen, een gemeenschappelijke oorzaak van urineweginfecties.Samen met een goede mondhygiëne draagt cranberrysap bij aan mondgezondheid en kan het de behoefte aan plaque -verwijderingsprocedures verminderen die worden uitgevoerd door tandartsen en tandhygiënisten.Zoet cranberrysap wordt niet aanbevolen, omdat de suiker erin tandbederf bevordert.

Hoewel nog niet bewezen door laboratoriumtests en veldstudies, kan cranberrysap de vorming van nierstenen remmen.Experts beweren dat het actieve ingrediënt van chininezuur in de vrucht kan helpen bij het elimineren van schadelijke bacteriën en afval van het lichaam.Aangezien algemeen wordt gedacht dat nierstenen worden gevormd door stoffen die niet door het menselijk lichaam kunnen worden geabsorbeerd, kan cranberrysap helpen bij het wegnemen van deze stoffen.

Om de maximale voordelen van cranberrysap te behalen, vereist regelmatig consumptie van de drank.Twee glazen van 16 ounce per dag worden aanbevolen om zijn volledige gezondheidsvoordelen te plukken.Als de smaak van het sap onaantrekkelijk is voor de smaakpapillen van bepaalde mensen, kunnen dezelfde voordelen voor de gezondheid worden gewonnen door het innemen van door cranberry extract geïnfuseerde siroop of capsules.Voor de meest gunstige resultaten wordt een capsule van 400 milligram die tweemaal daags is genomen of een theelepel cranberrysapextract siroop driemaal per dag aanbevolen.