Wat zijn de voordelen van Pilates voor scoliose?

Het geesteskind van Joseph Pilates, Pilates was aanvankelijk bedoeld om gewonde soldaten een toegankelijk oefenprogramma te bieden.Het biedt totale lichaamsconditionering met een belangrijke focus op de kernspieren mdash;Met name de rug, bekken- en buikgebieden.Nu een populair onderdeel van fitnessroutines over de hele wereld, wordt aangenomen dat Pilates verlichting biedt voor een aantal fysieke en gezondheidsproblemen, waaronder scoliose.Specifieke Pilates voor scoliose-bewegingen kunnen het ongemak van spinale krommingen verlichten en in sommige gevallen de ernst van de curve kunnen verminderen.in staat zijn om zowel fysieke als psychologische stress te verminderen en de houding te verbeteren.De typische bewegingen van deze stijl van inspanning zijn vloeiend en niet-schaden, wat de kans op letsel vermindert.Men denkt ook dat Pilates een voordelig effect heeft op degenen die aan scoliose lijden vanwege het vermogen om saldi te herstellen en nieuwe bewegingspatronen te creëren.

Een bijkomend voordeel van het gebruik van Pilates voor scoliose is de verbinding die ligt tussen het gebruik van Pilates en het verbeteren van de balans.De muscoskeletale veranderingen die optreden bij mensen die aan scoliose lijden, kunnen een dramatisch effect op balans hebben.Er wordt echter gedacht dat de focus op het aanscherpen en trainen van de kernspieren van het lichaam om patiënten in de loop van de tijd te verbeteren.interne systemen en het creëren van een natuurlijk en sterk kader.Wanneer dit gebeurt, wordt aangenomen dat het lichaam op optimale niveaus kan werken en bewegen zoals de natuur het bedoelde om te bewegen.Naast het versterken van belangrijke spiergroepen, kunnen Pilates voor scoliose helpen bij het verbeteren van het proces van toxine -verwijdering en de verdeling van voedingsstoffen, dus een belangrijk deel van de voordelen die worden verkregen door Pilates voor scoliose te gebruiken voor scoliose is puur holistisch van aard.Door optimale houding en natuurlijke bewegingen aan te moedigen, wordt ook gedacht dat Pilates de efficiëntie van de lymfatische, bloedsomloop- en skeletsystemen verhoogt.

Niet alle meningen van experts ondersteunen Pilates voor scoliose om de tekenen en symptomen van deze aandoening te verlichten.Sommige mensen geloven dat scoliose meestal het resultaat is van een genetische aanleg.Deze mensen geloven dat scoliose in wezen wordt veroorzaakt door neurologische onderontwikkeling en daarom zelden kan worden gecorrigeerd door inspanningen te leveren om de houding en bewegingspatronen te verbeteren.Deze gedachteschool is in het algemeen tegen het gebruik van pilates voor scoliose, in de overtuiging dat bepaalde posities zelfs de aandoening kunnen verergeren.