Wat zijn de voordelen van psychotherapie voor OCS?

Voordelen van psychotherapie voor obsessieve compulsieve stoornis (OCD) omvatten een beter begrip van wat bepaalde gedragingen veroorzaakt, verbeterde zelfacceptatie en de ontwikkeling van meer constructieve methoden voor het omgaan met angsten of emotionele trauma's.Mensen die psychotherapie voor OCS ondergaan, doen dit vaak omdat ze terugkerende en opdringerig gedragsrituelen hebben die veel voorkomend genoeg zijn om negatieve effecten te hebben op hun dagelijks leven en hun persoonlijke relaties.Veel van de doelstellingen van psychotherapie voor dit probleem leiden tot realisaties dat hun ingebeelde rampzalige gebeurtenissen niet zullen gebeuren als ze stoppen met het uitvoeren van hun rituelen.

OCS wordt over het algemeen geclassificeerd als een angststoornis die is gebonden aan patiënten die sterke wensen te krijgen om controle te krijgen over delen van hun dagelijkse omgevingen.Velen vinden dat er iets vreselijks met hen of hun geliefden zal gebeuren als ze geen specifieke rituelen op een precieze manier uitvoeren.Veel voorkomende OCD -ritueel gedrag omvat het tikken, tellen en controleren van bepaalde objecten meerdere keren.De precieze oorzaak van deze aandoening is onbekend, hoewel onderzoekers van de geestelijke gezondheidszorg het vaak koppelen aan een combinatie van onevenwichtigheden voor hersenchemie en bepaalde invloeden op het milieu, zoals trauma in de vroege kinderjaren.Psychotherapie voor OCS kan patiënten vaak leren hun ritueel-inducerende angst te herkennen voordat deze overweldigend wordt en het tegen te gaan met meer positieve ontspanningstechnieken.

Eén type psychotherapie voor OCS richt zich op het verkrijgen van inzicht in de grondoorzaken van obsessieve en angstproducerende gedachten.Veel therapeuten vinden deze aanpak in het begin nuttig voor het leren van de exacte gedragspatronen van verschillende OCD -patiënten.Een andere gunstige focus van psychotherapie voor OCS is op ontspanningsmethoden voor het verspreiden van de overweldigende angst.Het gebruik van bepaalde mentale beelden, ademhalingsoefeningen en zelfpraat kan vaak helpen OCS-patiënten te ontspannen wanneer ze de driften beginnen te voelen om rituelen uit te voeren.Deze technieken verminderen meestal het gemiddelde aantal keren dat ze elke dag de behoefte aan hun rituelen voelen.

Psychotherapie voor OCD kan patiënten helpen zowel meer ontspannen mentale attitudes als meer positieve opvattingen over zichzelf te ontwikkelen.OCS is een aandoening die vaak een laag zelfbeeld en gevoelens van minderwaardigheid kan veroorzaken in vergelijking met andere mensen.Hoewel sommige psychotherapiemethoden doelbewust angstproducerend kunnen zijn, kunnen patiënten die zich bij hun nieuwe coping- en ontspanningsvaardigheden houden in staat zijn om controle te krijgen over de negatieve angsten die hen ertoe brachten obsessieve dagelijkse rituelen uit te voeren.Dit aspect van voortdurende psychotherapie is bijzonder gunstig omdat het uiteindelijk patiënten kan leren dat ze capabele mensen zijn die de controle hebben over hun OCD in plaats van andersom.