Wat zijn de beste griep remedies?

Het is een goed idee om contact op te nemen met de arts bij het begin van griepsymptomen, omdat hij of zij mogelijk medicatie kan bieden om te helpen.Bovendien zijn er veel griep remedies die kunnen helpen om de symptomen te verlichten en mogelijk zelfs de duur van de griep te verkorten, en de meeste betreffen items die al in huis of bij de drogisterij zijn.Wanneer ziek van de griep, is een van de belangrijkste dingen om te doen voldoende rust.Symptomen zijn over het algemeen slechts een paar dagen sterk, maar sommige griepsymptomen kunnen twee weken duren, en de vermoeidheid die gebruikelijk is bij de griep kan moeilijk zijn om vanaf te komen.

Nog een van de belangrijkste griep remedies is om te krijgenvoldoende vocht.Het is belangrijk om zoveel mogelijk te drinken, of het nu water, sap of cafeïnevrije thee is met honing.Over het algemeen is het het beste om suikerhoudende dranken of dranken die cafeïne bevatten te voorkomen.Kipbouillon is een andere uitstekende keuze om gehydrateerd te blijven, dus probeer wat kippensoep te eten.Het zal ook helpen bij congestie, vooral als kruiden zoals knoflook en peper worden toegevoegd.Knoflook is ook aangetoond dat het het immuunsysteem helpt.

Er zijn veel griep remedies beschikbaar om te helpen bij congestie veroorzaakt door de griep.Slapen met een luchtbevochtiger in de kamer zal helpen om nasale passages te bevochtigen, die zullen helpen bij zowel hoesten als congestie.Bovendien vinden velen verlichting met een nasale wasbeurt, wat de handeling is van het gieten van warm zout water door de nasale passages met een neti -pot.Het nemen van een warme douche of bad kan ook helpen om congestie te verlichten, en kan pijnlijke, pijnlijke spieren en gewrichten kalmeren.

Congestie kan ook worden geholpen met een zoutopname, of met een decongestantspray in de meeste drogisterijen.Voor lichaamspijnen, of koorts, zijn analgetica zoals ibuprofen, acetaminophen of aspirine over het algemeen nuttige griep remedies.Volg alle doseringsinstructies en vergeet niet dat een kind jonger dan 16 jaar nooit aspirine mag worden gegeven, vanwege het verband tussen het medicijn en de potentieel dodelijke ziekte die bekend staat als Reyes -syndroom.

Een hoest van de griep kan worden behandeld met hoestsiroop, hoest daalt, en nogmaals, door veel vloeistoffen te drinken.Ten slotte is een van de belangrijkste griepmanringen om zoveel mogelijk slaap te krijgen.Probeer niet te veel te doen voordat de griep is verdwenen, en het lichaam kan herstellen, omdat de griep het potentieel heeft om te veranderen in andere, meer ernstige infecties, zoals longontsteking of bronchitis.