Wat zijn de beste voorzorgsmaatregelen voor heupvervangen?
Om de beste resultaten tijdens het herstel te garanderen, moet een aantal voorzorgsmaatregelen voor heupvervangen worden genomen.In de vroege dagen na de operatie is het noodzakelijk om buiging in de heup en taille te beperken;Klimmtrap zoveel mogelijk vermijden;en ga zitten, staan en liggen zonder de benen over te steken.Ontvangers van heupvervangingen moeten ook overmatige fysieke activiteit of contactsporten voorkomen.Sommige lichamelijke activiteit is nodig om te helpen bij het herstel van deze procedure, maar patiënten moeten voorzichtig zijn.Naarmate de genezing vordert, moet de patiënt meer activiteit in zijn of haar routine opnemen en uiteindelijk terugkeren naar de gebruikelijke niveaus van activiteit, hoewel het nodig zal zijn om het nieuwe gewricht correct te gebruiken.
Heupvervangingsvoorzorgsmaatregelen omvatten het vermijden van buiging voorbij 90graden na een operatie.Patiënten worden niet alleen aangemoedigd om te voorkomen dat ze hun heupen buigen, maar ook om te voorkomen dat ze in de taille buigen.Omdat deze beperkingen dagelijkse activiteiten vrij moeilijk kunnen maken, krijgen patiënten vaak gereedschap die kunnen worden gebruikt voor aankleden en reinigen.Deze gereedschappen kunnen bestaan uit schoenhoorns met extra lange handgrepen, verhoogde stoelen voor het toilet en vele anderen.Patiënten die heupvervangingen ontvangen, worden vaak aangemoedigd om een fysieke of beroepstherapiebehandeling te ondergaan om te leren hoe ze hun dagelijkse levende activiteiten kunnen uitvoeren zonder overmatige hoeveelheden buiging.
Trappen moeten worden vermeden indien mogelijk gedurende enkele weken na heupvervanging.Dit is niet alleen te wijten aan de overmatige hoeveelheid buiging die op de heup wordt geplaatst, maar ook vanwege potentiële zwakte en vallen.Terwijl het lichaam geneest, kan de patiënt echter de trappen beklimmen of afdalen zolang de juiste technieken worden gevolgd.Het is belangrijk dat de patiënt samenwerkt met een fysiotherapeut om dit en andere activiteiten veilig te leren doen.
Nog een van de voorzorgsmaatregelen voor heupvervanging is dat patiënten niet hun benen kruisen.Terwijl ze zitten, worden individuen meestal geïnstrueerd om hun voeten plat op de vloer te plaatsen en ongeveer 4 centimeter uit elkaar.Degenen die deze procedure hebben ondergaan, moeten ook voorkomen dat ze hun voeten kruisen terwijl ze op hun rug staan of liggen.In veel gevallen worden patiënten aangemoedigd om te slapen met een zacht kussen tussen hun voeten, vermijd ze per ongeluk over te steken.
Wandelen is effectief gebleken in herstel na heupvervanging, maar te veel wandelen kan leiden tot overmatige vermoeidheid, pijn en potentiële valpartijen.Meestal worden patiënten aangemoedigd om slechts vijf minuten per keer te beginnen met wandelen.Als ze deze hoeveelheid activiteit gemakkelijk kunnen uitvoeren, kunnen ze hun dagelijkse wandeling elke dag met tien procent verhogen.Na een paar maanden kunnen de meeste patiënten hun vorige hoeveelheid dagelijkse activiteit hervatten;Contactsporten worden echter ontmoedigd.