Wat zijn de beste tips voor het overwinnen van hamsteren?

De beste tips voor het overwinnen van hamsteren omvatten het creëren van een aantal sterke regels om het gedrag van het verwerven en het behouden van stapels nutteloze materialen of onhygiënische afval te helpen veranderen.Het is een goed idee om de regels in een tijdschrift te laten schrijven waarin de dwangmatige hoarder aantekeningen houdt over zijn of haar vooruitgang.Onthouden om strikt te zijn maar het proces van het geleidelijk overwinnen van hamsteren in kleine stappen is een belangrijke tip.

Tegen de tijd dat de meeste hamsters hulp beginnen te zoeken voor het probleem, zijn hun dagelijkse leven en relaties erg moeilijk geworden.Hamsters kunnen zich overweldigd voelen en zich schamen door hun kamers die meestal de vloeren, tafels en zitplaatsen hebben opgestapeld met allerlei rommel.Te weinig zullen waarschijnlijk niet effectief zijn, terwijl te veel onhandelbaar kunnen zijn.Dit kunnen uitspraken van de dwangmatige hoarder omvatten, zoals ik niet alles mee naar huis neemt wat ik niet onmiddellijk kan gebruiken, ik zal afval weggooien, inclusief voedsel voorbij de vervaldatum en ik zal elke dag minstens één kleine opruiming doen om mijn leefomgeving te verbeteren.Een hoarder die werkt aan het overwinnen van zijn of haar probleem moet zich realiseren dat het tijd en geleidelijke vooruitgang zal kosten om dit te doen.De puinhoop en het hamsteringgedrag zelf hebben waarschijnlijk zich ontwikkeld, evenals toegenomen, gedurende een periode van vele jaren, dus alleen maar een gestage vooruitgang kan elke dag doorgaans afnemen en uiteindelijk het probleem oplossen.

Het toestaan van fouten is een belangrijke tip voor hoarders die hun dwangmatige "pack rat" -gedrag proberen te overwinnen.Het is cruciaal voor het herstellen van hoarders om te begrijpen dat het elimineren van het probleem een proces is.De inspanning om hamsteren te overwinnen, moet worden hervat na een fout, zoals tegen de regels in te gaan door een onnodig item binnen te halen of te verwaarlozen om afval weg te gooien.Het is een goed idee om ten minste één familielid of vriend te hebben die ondersteunend is om de hoarder zijn of haar eigen regels te volgen.

Beginnend met het doel om één hele kamer schoon te maken is een van de beste tips om hamsteren te overwinnen.Het uitvoeren van deze taak kan hoarders geven dat ze dat voor de rest van hun huis kunnen doen.Ook hebben één kamer vrij van afval, junk en rommel, maar met meubels biedt meubels een ruimte voor hamsters om hopelijk te wennen aan dit soort normaal leven.Het waarderen van een schone ruimte om normaal te functioneren kan helpen bij het veranderen van langdurig hamsterengedrag.Hulp zoeken van een gekwalificeerde therapeut die wordt ervaren bij het hamsteren van therapie is misschien de beste oplossing voor sommige hoarders.