Wat zijn de beste tips voor het omkeren van gingivitis?

Miljoenen mensen hebben gingivitis en zijn zich er niet eens van bewust, omdat ze geloven dat bloedende tandvlees normaal is tijdens het borstelen.Het omkeren van gingivitis nadat het lange tijd heeft gedijen, kan waarschijnlijk het beste worden gedaan met behulp van een tandarts, maar kleine gevallen van gingivitis kunnen soms thuis worden teruggedraaid met enige knowhow en doorzettingsvermogen.Het is belangrijk om minstens twee keer per dag te poetsen, voorzichtig om langer te poetsen in plaats van harder.Het flossen van minstens eenmaal per dag is ook een noodzakelijke stap van het omkeren van gingivitis.Ten slotte, als de getroffen persoon een middelgrote of harde tandenborstel of een borstel van onbekende stijfheid van de borstel gebruikt, kan hij of zij profiteren van overstappen op een zachte tandenborstel.

Tandheelkundige associaties over de hele wereld zijn ervan overtuigd dat mensen minstens twee keer moeten poetsenDagelijks om een gezonde mond te hebben.Toch tonen sommige studies aan dat een aanzienlijk deel van de bevolking dit nalaat om dit te doen, zelfs als ze de middelen en tijd hebben.Bij het poetsen van de tanden moet de brekelaar ernaar streven langer te poetsen in plaats van harder.Hard poetsen om plaque te elimineren kan het tandvlees irriteren en het glazuur van de tanden beschadigen.Om de juiste hoeveelheid tijd te poetsen, kan de brusher tot een bepaald aantal tellen of een nummer neuriën dat ongeveer twee minuten lang is.

Vervolgens kan het omkeren van gingivitis gemakkelijker zijn met een tandenborstel die minder kans heeft om kauwgom en tandschade te veroorzaken.Veel tandheelkundige associaties adviseren om andere borstels te gebruiken dan die zacht worden gelabeld.Gemiddeld tot harde tandenborstels kunnen schade aan tandvlees en tanden veroorzaken, terwijl het niet veel beter is om de plaque te verwijderen dan zachte tandenborstels.

Flossen op een dagelijkse basis wordt normaal gesproken beschouwd als een vereiste van het omkeren van gingivitis omdat het helpt bij het bereiken en onderhouden van gezonde tandvleesen tanden.Hoewel tandenpoetsen belangrijk is, zorgt flossen op een iets andere manier voor de tanden en tandvlees.Het verwijdert voedseldeeltjes en tandplak rond de tandvleeslijn, een plek die een tandenborstel meestal niet kan bereiken.

Bezoek een tandarts kan een belangrijk onderdeel zijn van het omkeren van gingivitis.Naast het helpen van de mondgezondheid door het reinigen van de tanden en het tandvlees, kan een tandarts advies geven over methoden om gingivitis te voorkomen.Het wordt meestal niet geadviseerd dat een persoon met gingivitis het zelf probeert om te keren, en dit kan gevaarlijk of ineffectief zijn.Ernstige gingivitis kan bijna onmogelijk zijn om terug te keren zonder de consistente hulp van een gekwalificeerde mondgezondheidsbewaarder.