Wat zijn de beste behandelingen voor achillespeesontsteking?

De achillespees begint aan de onderkant van de hiel en loopt de achterkant van het been naar de kuitspier.Het is de grootste pees in het lichaam en heeft een kleine bloedtoevoer, waardoor achillespeesontsteking een gemeenschappelijk probleem is dat lang kan duren om te genezen.Overmatig gebruik van de achillespees tijdens sport of lichaamsbeweging is meestal wat ontsteking veroorzaakt, wat soms tendinitis wordt genoemd.Behandelingen voor dit probleem kunnen rust omvatten, het gebied bevatten en ontstekingsremmende medicijnen gebruiken.Als deze behandelingen niet effectief zijn, kunnen orthesen, fysiotherapie of chirurgie nodig zijn.

Acute achillespeesitis kan beginnen met hielpijn die over een paar dagen erger wordt.De pijn kan erger zijn aan het begin van een training, maar vervagen naarmate deze vordert.Het probleem kan beginnen als een acuut letsel, maar kan zich ontwikkelen tot een chronisch probleem als het niet goed wordt behandeld.Een acuut letsel zal meestal verbeteren met rust.Als de aandoening chronisch wordt, kan de pijn tijdens de training duren, kan intenser zijn en mogelijk niet zo goed reageren op de behandeling.

Achillespeesontsteking wordt vaak veroorzaakt door overmatig gebruik van het gebied.Rennen is een activiteit die soms veel druk kan uitoefenen op de pees.Het verhogen van de loopafstand of snelheid, of het oplopen van meer heuvels kan achillespeesitis veroorzaken, vooral als de kuitspieren zwak of strak zijn.Mensen die achillespeesontsteking ervaren door overmatig gebruik, moeten mogelijk een pauze nemen van sporten.Het aanbrengen van ijs kan ook helpen om ontstekingen te verminderen.

Ontstekingsremmende medicijnen zoals ibuprofen of Naproxen Natrium kunnen ook helpen om de pijn van Achilles Tendinitis te verlichten en kunnen door een arts worden voorgeschreven of vrij verkrijgbaar zijn.Het dragen van een hielkussen terwijl de pees geneest en het kiezen van de juiste schoenen voor het type oefening kan ook helpen om toekomstige problemen te genezen en te voorkomen.Het meteen behandelen van achillespeesonitis met deze methoden kan helpen om te voorkomen dat het een chronische aandoening wordt.

Als de peespijn van achillespees verslechtert of niet reageert op rust-, ijs- of pijnstillers, kan een arts mogelijk extra behandelingen suggereren.Het dragen van orthesen en het plakken van het gebied kan helpen.Echografiebehandelingen, fysiotherapie of sportmassage kunnen in sommige gevallen ook worden voorgeschreven.Steroïde injecties kunnen worden gegeven voor extreme gevallen, maar er kan soms een risico lopen om de pees te scheuren.Als andere meer conservatieve behandelingen niet werken, kan een operatie nodig zijn om de ontsteking van de achillespees te corrigeren.