Wat zijn de beste behandelingen voor artritische kniepijn?

De beste behandeling voor artritische kniepijn, zo lijkt het, is ook enkele van de eenvoudigste.Meestal worden individuen met artritische kniepijn aangemoedigd om te rusten en de knie te ijskoud die pijn veroorzaakt.Bovendien kan het wijzigen van de manier waarop de knie wordt gebruikt ook effectief blijken te zijn.Ten slotte, zijn deze technieken niet werken, kan een operatie om het gewricht te vervangen vereist zijn.

Hoewel het eenvoudig is, is een van de meest effectieve vormen van behandeling voor artritische kniepijn een aanzienlijke hoeveelheid rust voor de getroffen knie.Een van de meest voorkomende oorzaken van flare -ups geassocieerd met artritis van de knie is overmatig gebruik van het kniegewricht.Lopende lange afstanden of en andere activiteiten die de knie belasten, kunnen verergerde artritis veroorzaken.Het rusten van de artritische knie voor een bepaalde periode kan helpen bij het verminderen van ontstoken weefsel rond het gewricht.Het is het beste om het gewricht te stabiliseren tijdens rustperioden om het herstel te optimaliseren.Net als bij het rusten van de knie, is ijsvorming ook zeer effectief gebleken bij het verminderen van zwelling.Door de zwelling van de knie te verminderen, neemt de mobiliteit aanzienlijk toe en wordt de beweging dus zowel gemakkelijker als minder pijnlijk.Voor de beste resultaten moet het ijs niet meer dan 20 minuten op een artritische knie worden gehouden.Een schone, droge handdoek moet tussen de knie en het ijs worden geplaatst om oppervlaktebrandwonden naar de huid te voorkomen.De knie moet in de loop van de dag minstens een paar keer worden beschreven.

Soms worden personen die grote hoeveelheden artritische kniepijn ervaren, aangemoedigd om bepaalde activiteiten te wijzigen waarvan is gevonden dat ze aanzienlijke hoeveelheden kniepijn veroorzaken.Zoals hierboven beschreven, is wandelen bijvoorbeeld een veel voorkomende oorzaak van kniepijn.Andere activiteiten die kunnen bijdragen aan de aandoening zijn aerobics, joggen en zelfs fietsen.Het wijzigen van de manier waarop deze activiteiten worden uitgevoerd, kan niet alleen helpen om de pijn geassocieerd met artritis te verminderen, maar kan ook een effectieve manier zijn om te voorkomen dat de aandoening vordert.

Ten slotte, wanneer de pijn geassocieerd met artritis van de knie jammer wordt, moeten individuen mogelijk een operatie ondergaan om het getroffen gewricht te vervangen.Naarmate meer en meer vervangende operaties worden uitgevoerd, wordt de procedure niet alleen veiliger, maar ook effectiever.