Wat zijn de beste vitamines voor een kater?

Een nacht van het drinken van bier, wijn of sterke drank kan ertoe leiden dat een persoon de volgende ochtend een kater heeft.Een persoon met een kater kan slecht voelen vanwege uitdroging, hoofdpijn, lichaamspijn en andere symptomen.Het nemen van vitamines voor een kater kan een manier zijn om een persoon te helpen sneller over een kater te komen.Vitamines kunnen ook worden gebruikt om katertjes te voorkomen.Enkele van de beste vitamines voor een kater zijn vitamine B -complex en vitamine C.

Vitamine C kan het leverproces alcohol helpen beter te worden.Als u een vitamine C -tablet vóór of na een nacht drinken, kan ik een persoon helpen die een kater heeft.Het consumeren van vitamines voor een kater moet met mate worden gedaan.Een persoon mag niet dagelijks meer vitamine C -tabletten consumeren dan op het pakket, of het kan leiden tot diarree of gaspijn.Het drinken van een vitamine C-rijke drank zoals sinaasappelsap de dag na het drinken van drank kan ook helpen bij het aanvullen van een personenlichaam.

Een persoon met een kater kan ook goed reageren op vitamine B-complexe tabletten.Vitamine B -complex is een immuunsysteembooster, dus het kan een persoon helpen over het lusteloze gevoel te komen dat gepaard gaat met een kater.Het nemen van vitamine B -complex voordat je naar bed gaat, kan een persoon helpen die te veel heeft gedronken om 's ochtends beter wakker te worden.Als een persoon weet dat hij of zij van plan is om veel alcohol in een bar of een feestje te drinken, kan het van tevoren vitamine B nemen, ook helpen om katersymptomen te voorkomen.

Hoewel het nemen van vitamines voor een kater een manier is om de effecten te verminderen, kunnen mensen ook supplementen proberen.Milk Thistle is een supplement dat vaak wordt ingenomen door mensen die leverproblemen hebben.Alcohol wordt gemetaboliseerd door de lever, dus het nemen van melkdistel voor een nacht drinken kan het leverproces de drank beter helpen, waardoor de kans op een kater wordt verminderd.

Uitdroging is een belangrijk symptoom van een kater, dus alle vitamines en supplementen in de wereld kunnen de positieve effecten van water niet vervangen.Knelachtige individuen moeten hun vitamines en supplementen nemen met een groot glas water.Als een persoon een kater wil voorkomen, moet hij of zij elk glas wijn of bier afwisselen met een glas water om gehydrateerd te blijven.Hoewel vitamines, supplementen en water kunnen helpen om katersymptomen te verminderen, is de enige manier waarop een persoon kan verzekeren dat hij of zij niet wakker wordt met een kater, is om dronken te worden.