Wat zijn de gemeenschappelijke behandelingen voor depressie en angst?

Gemeenschappelijke behandelingen voor depressie en angst omvatten medicatie, psychotherapie, kruiden- of vitaminesupplementen en veranderingen in voedings- en trainingsgewoonten.Psychiaters, psychologen en zelfs huisartsen kunnen een patiënt evalueren en vervolgens aanbevelingen doen op basis van hun analyse.Antidepressiva zijn de meest voorkomende medische behandeling voor beide aandoeningen, maar psychotherapie kan vaak succesvol zijn zonder het gebruik van medicijnen.De werkzaamheid van kruiden- en vitaminesupplementen wordt nog steeds besproken.

Medische behandelingen voor depressie en angst omvatten meestal het gebruik van antidepressiva.Deze geneesmiddelen vallen in verschillende categorieën volgens hun chemische samenstelling en effect op de hersenen.Gemeenschappelijke categorieën omvatten selectieve serotonine heropname remmers (SSRI's), serotonine-norepinefrine heropname remmers (SNRIS) (SNRIS), monoamine-oxidaseremmers (MAOIS), tricyclische antidepressiva (TCAS) en tetracyclic antidepressiva (Tecas)., afhankelijk van de overtuigingen en tactieken van de beoefenaar.De meest voorkomende vormen van psychotherapie voor depressie en angst zijn cognitieve therapie, gedragstherapie en cognitieve gedragstherapie.Cognitieve therapie omvat het concentreren op de negatieve gedachten die leiden tot depressief of angstig denken, terwijl gedragstherapie het concentreren op het gedrag dat schadelijk kan zijn voor de kwaliteit van het dagelijkse leven van een patiënt.Het doel van de cognitieve gedragstherapie is om zich op beide te concentreren en daarom effectiever te zijn.Het wort van St. John is het meest voorkomende kruidensupplement en klinische studies zijn gemengd over het effect ervan op de belangrijkste depressieve stoornis of gegeneraliseerde angststoornis.Sommige klinische studies hebben geweldige resultaten aangetoond met weinig bijwerkingen, terwijl andere studies geen impact hebben aangetoond dan die van een placebo.

Nutritional -supplementen kunnen ook een rol spelen bij behandelingen voor depressie en angst.Een trend in depressie en angstbehandeling is vitamine D. Anderen omvatten omega-3-vetzuren, foliumzuur en vitamine B12.Deze veranderingen in het dieet kunnen worden aangevuld met een toename van de reguliere lichaamsbeweging, wat volgens velen de meest effectieve strijder is tegen aandoeningen zoals milde angst en depressie.

Stemmingsstoornissen zoals depressie en angst veroorzaken vaak gevoelens van waardeloosheid, prikkelbaarheid en slapeloosheid,onder heel veel anderen.Patiënten van deze stemmingsstoornissen moeten een behandeling zoeken bij een medische professional.In veel gevallen is dit echter moeilijk vanwege de enorme aard van de aandoening.Emotionele steun is soms nodig van vrienden en familieleden om de depressieve of met angst geteisterde persoon te overtuigen om hulp te zoeken.