Wat zijn de behandelingen voor het rusteloze beensyndroom?

Restless Leg Syndrome (RLS) maakt benen vaak jeuk, tintelen of gewoon pijn doen.Deze sensaties creëren de behoefte om op te staan en te bewegen, wat het probleem tijdelijk verlicht, hoewel het terugkomt zodra de beweging ophoudt.Gelukkig zijn er meer permanente genezingen voor het rusteloze beensyndroom.Het aanbrengen van verschillende levensstijlveranderingen is vaak nodig om van dit probleem af te komen.Er is ook medicatie beschikbaar voor, hoewel wat de ene persoon helpt, mogelijk geen resultaten in de andere krijgt.Ten slotte zijn er verschillende stukken die kunnen helpen de vreemde beensensaties te stoppen.

Veel populaire genezingen voor het rusteloze beensyndroom zijn allemaal natuurlijk en kunnen vanuit huis worden uitgevoerd zonder arts.Het vermijden van cafeïne, alcohol en sigaretten kan bijvoorbeeld helpen voorkomen dat dit probleem zich voordoet.Elke nacht tegelijkertijd naar bed gaan, kan ook helpen, omdat het kan voorkomen dat mensen niet te vermoeid raken.Het toevoegen van vitamines en lichaamsbeweging aan de routine, met name strekken en wandelen, kan ook helpen.Als een bonus kunnen dergelijke gewoonten ook leiden tot gewichtsverlies, wat kan helpen om de symptomen van het rusteloze beensyndroom ook te laten verdwijnen.

Als het huishouders voor het rusteloze beensyndroom niet werken, is er medicatie beschikbaar.Voordat ze iets voorschrijven, zullen de meeste artsen eerst controleren op bloedarmoede door ijzertekort, omdat het behandelen van dit met ijzer vaak gemakkelijker is dan het behandelen van RL's met andere medicijnen.Als er geen onderliggende oorzaak van rusteloos beensyndroom wordt gevonden, kan een arts tramadol, bromocriptine, clonidine, diazepam, baclofen of temazepam voorschrijven om enkele medicijnen op de markt te noemen.Bovendien zijn zowel ropinirol als pramipexol, die medicijnen zijn die worden gebruikt om het schudden te behandelen dat wordt veroorzaakt door de ziekte van Parkinsons, ook goedgekeurd om de symptomen van RLS te helpen genezen.Het nadeel van deze behandelingen voor het rusteloze beensyndroom is dat de bijwerkingen van deze medicijnen misselijkheid, uitputting en duizeligheid kunnen omvatten.

Een van de meer natuurlijke behandelingen voor het rusteloze beensyndroom bevat verschillende stukken voor de benen.Het is het beste om elke avond minstens tien minuten voor het slapengaan te strekken om de vreemde beensensaties te voorkomen.Eén type stretch omvat het buigen van één been achteruit bij de knie, de hiel naar achteren trekken en 30 seconden vasthouden.Een andere van de natuurlijke genezingen voor het rusteloze benen syndroom omvat het plaatsen van de handpalmen tegen een muur, achteruit met één been stappen zodat het een paar voet verwijderd is van de muur, met de voet en hiel stevig op de vloer gedrukt.De volgende stap is om het 30 seconden vast te houden en vervolgens iets bij de knie te buigen voordat u benen wisselt.