Wat zijn de verschillende alternatieve behandelingen voor toevoegen?

Toevoegen, of aandachtstekortstoornis, wordt gedefinieerd door de symptomen van hyperactiviteit en het onvermogen om zich gedurende lange tijd op een enkel onderwerp te concentreren.Natuurlijke en alternatieve behandelingen voor ADD zijn populair bij personen die op zoek zijn naar een medicijnvrije optie om de risico's en bijwerkingen van conventionele behandeling te minimaliseren.Bepaalde behandelingen, zoals het verbeteren van dieet en voeding, meer tijd doorbrengen in de natuur en het verminderen van blootstelling aan pesticiden, zijn populaire levensstijlaanpassingen die door onderzoekers zijn bestudeerd.Soms wordt meditatie en hypnose geadviseerd door artsen, in plaats van drugs, en kruidensupplementen kunnen ook in sommige gevallen worden gebruikt, samen met conventionele medische zorg.

Sommige onderzoeken hebben gesuggereerd dat voedingstekorten kunnen leiden tot aandoeningen zoals ADD en kunnen beïnvloeden en kunnen beïnvloedenBepaalde hersengebieden geassocieerd met concentratie.Onderzoek naar alternatieve behandelingen voor ADD heeft aangetoond dat omega-3-vetten, die voornamelijk in vissen worden aangetroffen, nuttig zijn bij het stabiliseren van enig hyperactief gedrag en kunnen helpen bij het verbeteren van de concentratie.Alternatieve behandelingen voor ADD en ADHD op het gebied van voeding omvatten ook het verminderen van suikers en verfijnde koolhydraten, wat kan leiden tot onevenwichtigheden van de bloedsuikerspiegel.Na het consumeren van deze voedingsmiddelen, spiegelt de bloedsuikerspiegel en valt snel, wat resulteert in prikkelbaarheid, stemmingswisselingen en het onvermogen om zich te concentreren.

Er bestaat een link tussen tijd doorbrengen in de natuur en het verminderen van add -symptomen bij kinderen, waardoor de natuur een mogelijke alternatieve behandeling is.Het trainen en vergroten van lichamelijke activiteit, terwijl in de natuurlijke omgeving ook nuttig kan zijn door de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en de serotoninespiegels in de hersenen te verhogen.Omdat serotonine verantwoordelijk is voor stemmingsondersteuning en ADD vaak wordt geassocieerd met stemmingsinstabiliteit, wordt gesuggereerd dat het belangrijk is om deze niveaus op natuurlijke wijze te verhogen.Een ander onderdeel van natuurlijke en alternatieve behandelingen voor toevoeging omvat het verminderen van blootstelling aan pesticiden in het huis en van voedsel, aangezien pesticiden zijn gekoppeld aan toevoeging van sommige onderzoeken. Meditatie en hypnose is gunstig gebleken bij sommige personen die lijden aan toevoegingssymptomen,als concentratieproblemen en prikkelbaarheid.Dit komt deels omdat beide therapieën helpen de geest en het lichaam te ontspannen, waardoor een serene toestand ontstaat waar een individu op kan terugkeren met verschillende ontspanningstechnieken.Kruidensupplementen zijn populair in alternatieve behandelingen voor toevoeging en omvatten het gebruik van kamille en ginkgo biloba.Supplementen moeten nog steeds voorzichtig worden behandeld, naast goed medisch advies, vooral als een persoon medicijnen op recept gebruikt.