Wat zijn de verschillende alternatieve behandelingen voor astma?

Er zijn een aantal alternatieve behandelingen voor astma, waaronder kruidenremedies, voedingstherapie en ademwerk.Kruiden mogen nooit worden gecombineerd met medicijnen zonder de begeleiding van een erkende medische professional, maar de voedingstherapie en ademhalingswerk zijn complementaire praktijken.Deze kunnen worden gebruikt samen met andere alternatieve behandelingen voor astma of conventionele medicamenteuze therapie.

Er zijn talloze kruiden gebruikt bij de behandeling van astma.Deze kruiden kunnen alleen worden gebruikt of gecombineerd met anderen.Sommige kruidencombinaties hebben een synergetisch effect dat hen sterker maakt dan wanneer de kruiden alleen worden gebruikt.

Verschillende kruiden richten zich op verschillende symptomen.Groene thee en de olie geëxtraheerd uit mulleinblaadjes fungeren bijvoorbeeld als natuurlijke bronchusverwijders om ademhalingsgangen te openen, terwijl fenegriek en gember eigenschappen hebben die een astma -hoest kunnen verlichten wanneer ze in combinatie worden gebruikt.Coltsfoot is een andere van de kruidenalternatieve behandelingen voor astma met een slijm van slijmen en kan worden gebruikt om een hoest te elimineren.

Ontsteking van de bronchiale passages veroorzaakt de symptomen van astma.Kruiden die deze ontsteking kunnen verminderen, zijn onder meer gember, kurkuma, zoethout en Boswellia serrata.Gedroogde klimop, Tylofora indica, Butterbures en gedroogd dennenschors -extract, algemeen bekend als pycnogenol, zijn enkele andere kruiden die ook effectieve alternatieve behandelingen zijn voor astma.Genoeg om in sommige gevallen door allergie geïnduceerde astma te verminderen of zelfs te elimineren.Dit is de reden waarom allergietesten over het algemeen worden aanbevolen voor iemand die lijdt aan astma.Sommige voedingsmiddelen die meestal allergieën veroorzaken, zijn noten, zeevruchten, zuivelproducten, tarwe en chemische additieven zoals conserveermiddelen en kleurstoffen.

Specifieke voedingsmiddelen en voedingssupplementen kunnen worden toegevoegd aan iemands voedingsregime om de ernst van de symptomen en het aantal te verminderen en het aantalvan astma-flare-ups.Studies hebben aangetoond dat omega-3-vetzuren de astmasymptomen kunnen helpen verminderen.Deze vetzuren worden aangetroffen in vette vis, noten en wat groene groenten, waaronder saladegroenen, boerenkool en spruitjes.

Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten kan het voorkomen van astma verminderen.Antioxidanten worden gevonden in rode wijn, vers fruit en verse groenten.Onion en knoflook zijn ook goed voor mensen met astma omdat deze voedingsmiddelen agenten bevatten die bronchiale spasmen en ontstekingen kunnen verminderen.

Sommige studies hebben aangetoond dat de Buteyko -ademtechniek effectief is bij het verminderen van de symptomen bij sommige astmapatiënten.Deze techniek bestaat uit een oppervlakkige ademhalingsoefening vergelijkbaar met yoga -ademhaling.De Buteyko -ademhalingstechniek is gebaseerd op het concept dat de verhoogde niveaus van koolstofdioxide veroorzaakt door ondiepe ademhaling de bronchiale passages opent.