Wat zijn de verschillende alternatieve behandelingen voor een bipolaire stoornis?

Bipolaire stoornisafleveringen worden gedefinieerd als een periode waarin een individu gevarieerde stemmingswisselingen ervaart, van een verhoogde stemming tot een prikkelbare stemming, volgde Bay een aanval van depressie.Bijwerkingen van bipolaire medicijnen, zoals gewichtstoename of bloedsuikerproblemen, hebben vaak sommige personen die alternatieve behandelingen zoeken voor bipolaire stoornis en algemene depressie.Veel van deze vormen van behandeling hebben te maken met dieet en lichaamsbeweging, evenals het veranderen van bepaalde omgevingsfactoren.Kruiden en natuurlijke supplementen, zoals wort en probiotica van St. Johns, worden vaak ook gebruikt om te helpen bij een holistische behandeling van bipolaire stoornis en depressie.

Veel verschillende vormen van alternatieve behandelingen voor bipolaire stoornis bestaan, maar het meest populaire advies gegeven, maar het meest populaire advies gegevenVan veel natuurlijke artsen en artsen is het verbeteren van de voeding.Er wordt vaak gesuggereerd dat voedingsmiddelen die kunstmatige conserveermiddelen en zoetstoffen bevatten, worden vermeden, omdat is aangetoond dat deze enig effect hebben op de hersenfunctie.Het vermijden van suiker en gluten kan worden geadviseerd, omdat beide in sommige onderzoeken zijn gesuggereerd om te correleren met stemmingswisselingen.Boost niveaus van serotonine en endorfines in de hersenen en het lichaam.Deze neurotransmitters zijn verantwoordelijk voor de stemmingsregulatie, omdat het hebben van een hoge niveaus van beide de stemming kan verhogen en hulp bij de energieproductie.Vitamine D wordt bepleit als zeer belangrijk in emotionele stabilisatie door gebieden van de hersenen geassocieerd met stemmingscontrole te beïnvloeden, hoewel hoe dit wordt bereikt niet volledig bekend is.Met behulp van talk -therapie wordt vaak voorgesteld gezinsbegeleiding en meditatie voorgesteld om een veilige en therapeutische uitlaatklep te bieden voor emotionele expressie.

Andere vormen van alternatieve behandelingen voor bipolaire stoornis omvatten het gebruik van kruidensupplementen zoals St. Johns Wort of Valerian.Hoewel deze veilig kunnen worden geconsumeerd door de meerderheid van de personen, worden ze niet aanbevolen als ze andere voorgeschreven medicijnen gebruiken.Serotonine, de neurotransmitter die verantwoordelijk is voor stemmingsregulatie, wordt niet alleen in de hersenen gevonden, maar ook de darmen.Probiotica zijn natuurlijke supplementen die helpen de goede bacteriën in het lichaam te voeden, waardoor een gezonde sfeer in de darmen voor de serotonineproductie biedt.Voedingsmiddelen met veel probiotica zijn gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, kaas en kefirdranken.