Wat zijn de verschillende bronnen van natuurlijke melatonine?

De meeste melatonine die in 2011 wordt gebruikt, wordt synthetisch gemaakt, hoewel er een aantal natuurlijke melatonine -bronnen zijn.Dit hormoon wordt geproduceerd in een deel van de hersenen die bekend staan als de pijnappelklier.Het wordt ook gevonden bij andere dagelijkse dieren, die de slaapcyclus reguleren zodat deze dieren 's nachts slapen en overdag wakker zijn.Melatonine kan worden geëxtraheerd uit de hersenen van deze dieren en worden gebruikt in melatoninesupplementen.Plantengebaseerde alternatieven worden op de markt gebracht als natuurlijke melatonine, hoewel deze supplementen geen melatonine bevatten.

Melatonine wordt in de hersenen gecreëerd als een reactie op de natuurlijke cyclus van dag en nacht.Bij de meeste mensen wordt op natuurlijke wijze van dit hormoon genoeg gecreëerd om de slaapcyclus met succes te beginnen, hoewel de melatonine -niveaus in de winter kunnen dalen en als persoon ouder worden.

Dieren die overdag wakker zijn en 's nachts in slaap zijn, produceren ook melatonineom deze cyclus te reguleren.De enige natuurlijke bron van melatonine die in medicatie kan worden gebruikt, komt van de pijnappelklieren van deze dieren.Begegelast diep in de hersenen van koeien, schapen en andere dagelijkse dieren, kunnen pijnappelklieren worden geoogst en de melatonine geëxtraheerd.Hoewel de rest van het dier niet wordt verspild, is het oogsten van deze klier geen kosteneffectief proces.Bovendien kunnen virussen in de hersenen van dieren ziekten veroorzaken bij mensen, dus natuurlijke melatonine verzameld uit dierenbronnen worden over het algemeen niet meer gebruikt.

Tegenwoordig is natuurlijke melatonine niet beschikbaar in het grootste deel van de wereld.Bedrijven die dit medicijn als natuurlijke melatonine verpakken, gebruiken meestal synthetische melatonine die geen conserveermiddelen, kleurstoffen of additieven omvat.Dit type melatonine wordt gemaakt in een laboratorium en is niet afgeleid van natuurlijke bronnen.

Afgezien van echte melatonine, zijn er een aantal kruidenalternatieven die soms worden aangeduid als natuurlijke melatonine.Extracten uit planten in de grasfamilie worden in sommige medicijnen gebruikt in plaats van melatonine op dieren.Deze extracten worden vaak gelabeld als Gramineae, de plantenfamilie waarin deze grassen worden gevonden.

Synthetische en natuurlijke melatonine wordt vaak gebruikt door mensen die moeite hebben met slapen.Het kan mensen helpen sneller over de jetlag te komen, evenals mensen die langdurige slaapproblemen hebben.Naarmate de melatonineproductie afneemt in de pijnappelklier met de leeftijd, kan een persoon zijn natuurlijke voorraad van dit hormoon aanvullen met een melatoninepil.