Wat zijn de verschillende soorten Ayurvedische huidbehandelingen?

Er zijn drie belangrijke soorten Ayurvedische huidbehandelingen en elke behandelingsmethode is onderscheidend voor een specifiek huidtype.Drie grote huidtypen en behandelingen worden over het algemeen geclassificeerd als Pitta, Kapha en Vata.Ayurvedische geneeskunde is een soort oude genezing die waarschijnlijk in India is ontstaan.Sommige historici geloven dat dit soort geneeskunde meer dan 5000 jaar oud kan zijn.De term Ayurvedic is een combinatie van twee Indiase woorden die leven en kennis betekent.

Pitta Ayurvedische huidbehandelingen zijn ontworpen voor de behandeling van een een schone huid dan vatbaar kan zijn voor brandende en oppervlakte -irriterende stoffen.Om de pitta -huid gezond te houden, wordt aanbevolen dat melk gemengd met jam of honing regelmatig wordt geconsumeerd.Vanwege hun koeleffect moeten voedingsmiddelen zoals zoethout en venkel bovendien worden toegevoegd aan dagelijkse diëten.Oppervlaktebehandelingen zoals kokosolie of aloë -extract worden ook gebruikt bij Pitta -behandeling.

Kapha -behandeling is voor een vette huid met grote poriën.Kapha Ayurvedische huidbehandelingen zijn gebaseerd op het idee dat de over-abundantie van olie wordt veroorzaakt door zowel interne als externe toxines, dus wordt de behandeling gericht op ontgifting zowel intern als extern.Voor externe ontgifting moet de huid een paar keer per dag worden gereinigd, gevolgd door het gebruik van een exfoliant borstel of scrub.Interne ontgifting is de neiging om te vertrouwen op het eten van meer bittere voedingsmiddelen met samentrekkende en stimulerende eigenschappen.Dit omvat donkergroene bladgroenten en het gebruik van peper en gember om het spijsverteringsproces te stimuleren.

vata ayurvedische huidbehandelingen zijn ontworpen om de huid te behandelen die droog is met kleine poriën.Volgens Ayurvedische geneeskunde is dit type huid vatbaar voor vroege rimpels, dus de remedies richten zich meestal op manieren om de huid jeugdiger te houden.Dagelijkse oppervlakte -hydraterende en rehydratatie zijn belangrijke componenten van deze behandeling, en vereist het drinken van veel water, gecombineerd met minstens zeven tot acht uur slaap elke nacht.Maaltijden moeten elke dag regelmatig worden gegeten en moeten zwaar zijn in volle granen en groene groenten.Bovendien moeten mensen met vata -type huid proberen emotionele stress en inspannende oefeningen te voorkomen.

Volgens Ayurvedische geneeskunde bestaan deze drie hoofdhuidtypen en behandelingen vaak naast elkaar.Een persoon kan een combinatie hebben van twee van de huidtypen of zelfs een beetje van alle drie.In deze situatie worden meestal elementen van elke behandeling gecombineerd, waarbij de nadruk wordt gelegd op welk type huid het meest dominant lijkt.