Wat zijn de verschillende soorten Charley Horse -behandeling?

Charley Horse is een term die vaak wordt gebruikt om krampen of spasmen te beschrijven die in de spieren van het been voorkomen.Er zijn verschillende oorzaken voor dit type spieraandoening, met verschillende behandelingen aanbevolen voor verschillende situaties.Een van de meest voorkomende opties voor charley paardenbehandeling zijn massage, de toepassing van warmte op het gebied of het gebruik van ijs om de spasmen te kalmeren en de pijn te verlichten.

Misschien is het meest voorkomende voorbeeld van een Charley -paardenbehandeling het gebruik van massage.Simpelweg de spieren kneden die plotseling zijn aangescherpt en krap zijn, kan helpen om binnen enkele minuten verlichting te bewerkstelligen.In sommige gevallen zal het strekken van het been na een korte periode van massage de spieren in staat stellen om verder te ontspannen en de pijn helemaal te verlichten.Deze combinatie kan in zowat elke setting worden gebruikt om tijdelijke verlichting te bewerkstelligen, waardoor de tijd effectief is om de onderliggende oorzaken van de spasmen te verkennen en een meer permanente oplossing te bepalen.

De toepassing van warmte is ook een veel voorkomend voorbeeld van Charley Horse -behandeling.Het gebruik van een verwarmingskussen, of zelfs het onderdompelen van het been in een warm bad zal helpen om de krampen te verlichten en de spieren te laten ontspannen.Wanneer een verwarmingskussen niet beschikbaar is en het nemen van een warm bad niet praktisch is, zal het gebruik van een soort spierwrijfproduct met capsicum of cayennepeper vaak rechtstreeks warmte geven aan de geagiteerde beenspieren en beginnen de pijn te verlichten.

Met enkele oorzaken voor de spasmen is de toepassing van warmte niet de beste aanpak.Dit is met name het geval als de krampen en spiercontracties worden geactiveerd door hit op het been dat trauma veroorzaakt en leidt tot blauwe plekken.In deze specifieke situatie is het gebruik van kou de ideale Charley Horse -behandeling.De toepassing van ijs of een soort koudpakket zal helpen om zwelling en ontsteking te verminderen en de incidentie van spierspasmen te verminderen.

Hoewel het kennen van het bereik van Charley Horse Treatment Options een goed idee is, is het ook belangrijk om mogelijke oorsprong voor het probleem aan te pakken.Een gebrek aan kalium of calcium in het lichaam kan de spasmen veroorzaken.Uitdroging of een verandering in de balans van hormonen in het lichaam kan ook terugkerende periodes van spiercontracties of spasmen in de beenspieren creëren.Er is zelfs het potentieel dat een recent voorgeschreven medicijn de oorsprong van het probleem zou kunnen zijn.Als de spasmen doorgaan, werk dan samen met een arts om de oorsprong te identificeren en passende actie te ondernemen om het onderliggende probleem of problemen te corrigeren.