Wat zijn de verschillende soorten cognitieve behandeling?

Cognitieve behandeling is een vorm van geestelijke gezondheidstherapie die zich richt op het helpen van individuen om hun perceptie van een bepaalde situatie te veranderen.Het doel van dit soort behandelingen is om de patiënt te helpen identificeren wat de verontrustende perceptie veroorzaakt en vervolgens met succes weg te gaan van die perceptie naar een die minder traumatisch is.Er zijn verschillende behandelingsvormen die zowel individueel als collectief kunnen worden gebruikt om het gewenste resultaat te bereiken.

Kwesties met cognitie vormen de kern van vele gevallen van depressie en angst.In de loop van de tijd heeft er iets plaatsgevonden dat het wereldbeeld van het individu scheeft, wat resulteert in situaties waarin het individu extreme apathie ontwikkelt en een gebrek aan interesse in iets.Dezezelfde gebeurtenissen kunnen ook angstaanvallen veroorzaken die uit het niets lijken te komen.Wanneer ze onbehandeld blijven, kunnen depressie en angst de deur openen voor de ontwikkeling van veel verschillende soorten fobieën die het vermogen van het individu om te functioneren verder beperken.

Een van de eerste benaderingen van cognitieve behandeling staat bekend als talk -therapie.Veel mensen zijn bekend met dit concept;Een getrainde counselor brengt tijd door met een patiënt, waardoor hij of haar kan praten over wat er te binnen schiet.De counselor gebruikt vragen om de patiënt te begeleiden bij het ontdekken van wat deze scheve kijk op de realiteit veroorzaakt, ermee in het reine komt en uiteindelijk het probleem te overwinnen.Hoewel veel mensen aannemen dat de taak van de counselor of therapeut is om de patiënt een remedie te geven, is het feit dat talktherapie de actieve deelname van de patiënt vereist om de onderliggende redenen voor de cognitieve ontkoppeling te ontdekken en om te bepalen hoe de schade kan worden hersteld.

Samen met talk -therapie is gedragstherapie ook een van de belangrijkste hulpmiddelen die worden gebruikt bij het proces van cognitieve behandeling.Deze benadering probeert de percepties van wat de cognitieve problemen voor de patiënt veroorzaakt te veranderen.Een patiënt die lijdt aan paniekaanvallen kan bijvoorbeeld worden voorzien van mentale oefeningen die helpen om de angsten te kalmeren die zich voordoen in de greep van de aanval.Dit kan helpen om de incidentie van snel terugkerende afleveringen te minimaliseren die vaak door het individu worden waargenomen als een lange paniekaanval.Naarmate de patiënt met succes door een aanval gaat, wordt de angst minder beangstigend en gemakkelijker te overwinnen.

Deze vorm van cognitieve therapie heeft vele vormen, maar een van de meer populaire benaderingen van cognitieve behandeling tegenwoordig staat bekend als cognitieve gedragstherapie of CBT.CBT is uiterst nuttig geweest bij mensen die lijden aan angststoornissen, evenals fobieën zoals agorafobie.Een therapeut die deze aanpak gebruikt, helpt de patiënt uit te rusten met hulpmiddelen die in elke setting kunnen worden gebruikt om door te drijven en dus een paniekaanval te overwinnen.Hoewel effectief, vereist CBT inzet van de patiënt en is het zelden een overnachting.Het is echter niet ongebruikelijk dat patiënten binnen een maand tot zes maanden verbeteringen zien.