Wat zijn de verschillende soorten kruiden voor gewrichtspijn?

Er zijn verschillende kruiden voor gewrichtspijn beschikbaar die van oudsher zijn gebruikt als genezende remedies.Sommige van deze kruiden voor gewrichtspijn zijn gember, Boswellia, stekende brandnetel, kurkuma en cayenne.Gember, cayennepeper en kurkuma zijn veelzijdig en werken als zowel medicinale als culinaire kruiden die kunnen worden gebruikt om voedsel op smaak te brengen.Gotu Cola, Devil's Claw, Willow Bark en lijnzaadolie zijn ook erkend als effectieve kruiden voor gewrichtspijn.Deze kruiden kunnen worden gemaakt in thee of ingenomen in pilvorm, en sommige worden tot kompressen gemaakt en extern op het ontstoken gebied aangebracht.

Boswellia wordt al jaren in Ayurvedische geneeskunde gebruikt als kruidenremedie voor artritis.Het kan topisch worden aangebracht als zalf of oraal genomen om zwelling, stijfheid en pijn in de gewrichten te verminderen.Boswellia verhoogt ook de bloedvoorziening naar de gewrichten en kan de groei van kraakbeen vergemakkelijken.

Gember bevat ontstekingsremmende componenten die helpen de pijn van artritis te verminderen.Sommige artsen zijn van mening dat het innemen van gember kan helpen de hoeveelheid pijnstillers te verminderen die nodig is om bepaalde soorten pijn te behandelen.Studies hebben aangetoond dat gemberwortel in poedervorm aanzienlijk de pijn en zwelling kan verminderen bij patiënten die lijden aan de symptomen van artrose of reumatoïde artritis.Ginger biedt vaak zoveel pijnverlichting als analgetica verkocht, gember heeft geen nadelige bijwerkingen.

lijnzaadolie is rijk aan omega-3-vetzuren, die ontstekingen verminderen.De olie biedt de extra voordelen van het helpen vergroten van de flexibiliteit en het smeren van gewrichten.Rauwe lijnzaden kunnen op voedsel worden besprenkeld en de olie kan worden gebruikt bij het koken of ingenomen in de vorm van capsules.

Essentiële oliën afgeleid van sommige kruiden voor gewrichtspijn kunnen in de huid worden gemasseerd om pijn, zwelling en gevoeligheid in gewrichten te verminderen.Oliën kunnen ook worden toegevoegd aan badwater voor een medicinale soak.De meest populaire zalven die worden verkocht aan atleten en mensen die lijden aan artritis en backaches bevatten over het algemeen de oliën van kamfer en menthol.

Menthol is afgeleid van Mint en Camphor is een bestanddeel in verschillende andere planten.Beide oliën fungeren als actuele analgetica.Eucalyptus, kamille en pepermuntolie kunnen ook topisch worden aangebracht om pijn te verminderen.

Andere etherische oliën gemaakt van kruiden voor gewrichtspijn kunnen in de gewrichten worden gemasseerd om de bloedsomloop en snelheidsgenezing te vergroten.Een zalf gemaakt van de oliën van de ruit, pokeroot en cayennepeper kan worden ingewreven in het gebied rond het pijnlijke gewricht om de bloedsomloop te vergroten.De Cayenne die in de meeste keukens wordt gevonden, bevat ook capsaïcine, een stof die ervoor zorgt dat het lichaam zijn eigen pijnstillerse middelen produceert die endorfines worden genoemd.