Wat zijn de verschillende soorten libido -verbetering?

Er bestaan veel verschillende soorten libido -verbeteringsbehandelingen voor mannen en vrouwen.Op opwinding kan fysiek of psychologisch van aard zijn, en het effectief verbeteren van het libido van een personen betekent het achterhalen van de onderliggende oorzaak.Geneesmiddelen op recept of kruidensupplementen kunnen helpen bij de fysieke problemen die het libido beïnvloeden, terwijl stressvermindering en open communicatie met een partner van een personen kan helpen om psychologische problemen te overwinnen.

viagra reg;is een van de meest bekende soorten mannelijke libido -verbetering.Het werkt door de bloedstroom naar de penis te vergroten en de bloedvaten uit te breiden om een comfortabelere erectie mogelijk te maken.Viagra reg;is momenteel alleen beschikbaar voor mannen, maar soortgelijke geneesmiddelen op recept zijn ontwikkeld als een vergelijkbaar effect op de geslachtsdelen van vrouwen.Deze medicijnen verhogen de bloedstroom naar de vagina om vaginale smering en seksuele stimulatie te verhogen.

Van sommige kruidensupplementen wordt gedacht dat ze als libido -verbetering dienen.Gemeenschappelijke natuurlijke kruiden die worden gebruikt om het vrouwelijke libido te verbeteren, zijn tribulus, wilde yam en anijs.Ginseng wordt al vele jaren gebruikt om het mannelijke libido te verbeteren en wordt omarmd door moderne fysiologen Dr. Laura Murphy en James Ferraro.Ginkgo Biloba is een ander kruidensupplement dat wordt gebruikt voor de verbetering van de libido vanwege het effect op de bloedcirculatie.Deze natuurlijke remedies worden al vele jaren gebruikt, maar hun wetenschappelijke effectiviteit moet nog worden bewezen.

Stressreductie is een van de meest effectieve methoden van libido -verbetering voor mannen en vrouwen.De effectiviteit van deze techniek is beperkt tot de oorzaak van de seksuele disfunctie.Als het probleem fysiek is, is stressreductie mogelijk niet voldoende om het libido te verbeteren.Meditatie, counseling en creatieve projecten zijn allemaal geweldige manieren om stress te verminderen die mogelijk een personen seksleven verstoren.Wanneer de geest overdreven gestrest is, lijden het lichaam en de seksuele drive.

Een andere zeer effectieve libido -verbeteringstechniek verbetert de communicatie met een partner van een personen.De noodzaak om zich emotioneel verbonden te voelen tijdens seks wordt vaak alleen toegeschreven aan vrouwen, maar veel mannen zijn ook, soms onbewust, verlangen naar een intieme verbinding tijdens seks.Wanneer een persoon het moeilijk heeft om opgewonden te worden of te blijven, kan het helpen om met zijn of haar partner te praten over gedachten en gevoelens die zowel in aanleiding van en tijdens seks.Als het communiceren over seks te ongemakkelijk is, kan dit erop wijzen dat seks zelf ook te ongemakkelijk is in dit stadium van de relatie of om een andere reden.