Wat zijn de verschillende soorten lichttherapieproducten?

Licht is al lang een vertrouwde component in zowel traditionele als alternatieve genezing.Sommigen zoeken lichte therapieproducten om de uitdagingen van seizoensgebonden aandoening aan te gaan (SAD), terwijl anderen gewoon zoeken naar een veilige, ontspannende bron van stressverlichting.Lichte dozen, zonsopgangsimulator wekker, huidlichten, vizieren en zoutlampen zijn slechts een bemonstering van de lichttherapieproducten op de markt vandaag.Lightboxen zijn verkrijgbaar in verschillende maten, van kleine desktopstijlen tot grote, vrijstaande vloermodellen.Kleinere dozen hebben meestal slechts één lichtinstelling, maar hoe groter en duurder de lichttherapielamp, hoe meer instellingen de eenheid meestal heeft.Veel lichte dozen zijn verstelbaar, waardoor de vrijheid om het nuttige licht in elke richting te richten.

Speciaal ontworpen zonsopgangsimulatorafklokken zijn een ander uitgebreid lichttherapieproduct.Terwijl de meeste modellen anders op dezelfde manier werken als een traditionele wekker, hebben lichte therapieklokken het extra voordeel van zonsopgangsimulatie.Een lamp bovenop de eenheid bootst de geleidelijke bliksem van de rijzende zon na, die het lichaam langzaam en natuurlijk wakker maakt.In plaats van wakker te worden met een schokkend alarm, kan een slaper geleidelijk op het licht reageren totdat hij of zij volledig alert is.Veel mensen melden dat ze zich meer uitgerust voelen tijdens het gebruik van deze therapie.

De huid kan ook profiteren van de effecten van lichte therapieproducten.Verschillende fabrikanten maken lichttherapieboxen die specifiek zijn ontworpen om de verouderende of beschadigde huid te genezen.Regelmatig voor deze dozen zitten, kan de huid regelmatig voeden en verjongen met genezend licht.Gebruikers melden dalingen in rimpels, acne en kraaienvoeten en snelheid in genezende wonden.

Veel reizigers raken vastgebonden door jetlag, maar er zijn ook lichte therapieproducten beschikbaar om deze veel voorkomende toestand te bestrijden.Met een licht vizier kunnen de nadelige effecten van jetlag worden verminderd of in sommige gevallen volledig worden verbannen.De interne klok van de Bodys reageert op het vizierlicht en normaliseert sneller naar de nieuwe tijdzone.Door een boost te geven van de broodnodige energie, kunnen deze vizieren ook worden gebruikt door degenen die aan SAD lijden en een draagbaar alternatief bieden voor de vaak omvangrijke lichtbakken of trieste lampen.

Mensen melden vaak gevoelens van welzijn na een wandelingop het strand of een wandeling in de bergen.Deze plaatsen zijn gevuld met onzichtbare moleculen die negatieve ionen worden genoemd, die meestal worden gecrediteerd voor dit gevoel van welzijn.Lichte therapieproducten genaamd zoutlampen reproduceren dezezelfde negatieve ionen in huis.Zoutlampen zijn grote afzettingen van zout-rock uitgehold en uitgerust met een kleine gloeilamp.Bij aangesloten en ingeschakeld, geven zoutlampen de zouten negatieve ionen in de lucht, terwijl ze een warme, rustgevende gloed creëren.