Wat zijn de verschillende soorten paniekstoornistherapie?

De twee belangrijkste soorten paniekstoornisherapie zijn cognitieve gedragstherapie (CBT) en rationele emotionele gedragstherapie (REBT).REBT wordt over het algemeen beschouwd als de eerste effectieve methode die is gecreëerd voor de behandeling van paniekstoornissen.CBT evolueerde uit REBT, maar past een duidelijk deel van REBT toe als het hele kader van de therapie.Het belangrijkste verschil tussen de twee is dat REBT de aanpak hanteert die de patiënt moet begrijpen wat tot de aandoening heeft geleid, terwijl CBT bijna volledig richt op het leren van nieuwe soorten gedrag.

Rebt werd in 1955 ontwikkeld door psycholoog Dr. Robert A.Ellis, die vaak wordt beschouwd als een van de meest invloedrijke psychotherapeuten in de medische geschiedenis.Hij ontwikkelde Rebt uit zijn overtuiging dat persoonlijkheidsstoornissen geen enkele vorm van klinische krankzinnigheid waren en kon worden genezen door gedragsverandering.Tot die tijd werden veel patiënten die paniekstoornissen en persoonlijkheidsstoornissen leden, behandeld door psychoanalyse te gebruiken als paniekstoornistherapie.Psychoanalyse is een soort therapie die typisch probeert de onderliggende neurose te vinden die het gedrag kan veroorzaken.van hun paniek.Zodra de oorzaak is bepaald, proberen psychologen hen in het algemeen te helpen ontdekken waarom deze trigger tot paniek leidt.De verschillende fasen van paniek worden geëvalueerd om de patiënt te helpen begrijpen waarom alleen ongemak vaak escaleert in een volledige paniek.Bovendien gebruikt REBT elementen van CBT, zoals geleidelijke blootstelling aan situaties die tot paniek kunnen leiden, voor de patiënt om manieren te vinden om zijn gedrag te veranderen en de situatie aan te pakken.

Bij gebruik als een paniekstoornistherapie is CBT dat nietzoals gericht op diepgewortelde psychologische problemen zoals REBT is.CBT concentreert zich meestal op het aanvaarden dat de patiënt bepaalde angsten heeft, zonder zich te concentreren op waarom de angsten aanwezig zijn.Deze therapie werkt soms sneller dan REBT, hoewel sommige psychologen niet geloven dat het ver genoeg gaat in het proberen de patiënt te genezen.CBT gaat in feite niet noodzakelijkerwijs over het genezen van de angst, het aanpassen van een gedragspatroon waarmee de patiënt de paniek kan omgaan.Over het algemeen omvat CBT beperkte blootstelling aan situaties die paniek veroorzaken en geleidelijk de blootstelling escaleert totdat de patiënt de situaties zonder paniek kan ervaren.

Soms kunnen patiënten medicijnen nodig hebben terwijl ze betrokken zijn bij paniekstoornistherapie.In sommige gevallen kan medicatie een permanent onderdeel van hun behandeling worden.Geneesmiddelen worden meestal als een laatste redmiddel beschouwd en worden meestal alleen gegeven als paniek zo ernstig is dat het gevaarlijk slopend is geworden.