Wat zijn de verschillende soorten fysiotherapie voor rugpijn?

Sommige van de verschillende soorten fysiotherapie voor rugpijn omvatten passieve behandeling zoals ijsvorming, stretch omringende spieren en het versterken van ondersteunende.Sportmassage wordt ook vaak gebruikt door fysiotherapeuten om pijn te behandelen omdat het effectief kan zijn bij ontspannende spieren.Andere soorten fysiotherapie voor rugpijn zijn onder meer spinale manipulatie en mobilisatiebehandeling, waarbij de therapeut een grote hoeveelheid kracht toepast op het skeletsysteem van de patiënt.

Een veel voorkomend type fysiotherapie is passieve behandeling.Voorbeelden van dit type therapie omvatten glazuur of verwarming van het gewonde gebied, echografie of transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS).Icing en echografie kunnen geschikt zijn voor het verminderen van zwelling in de rug, terwijl tientallen effectief kunnen zijn bij het verminderen van zenuwpijn.

Fysiotherapie voor rugpijn omvat vaak strekken.Stretches helpen om de spieren soepel te houden en kunnen ook de druk op het gewonde deel van de achterkant verminderen.Afgezien van achterste stukken, die zorgvuldig moeten worden uitgevoerd om verdere schade te voorkomen, kan fysiotherapie ook strekkende beenspieren zoals de hamstrings omvatten.De heupflexoren, die aan de voorkant van de heup worden gevonden, worden soms ook geassocieerd met rugpijn.

Samen met stretchen omvat fysiotherapie voor rugpijn meestal versterkingsoefeningen.Net als bij het uitrekken helpen deze oefeningen om de druk op bepaalde delen van de achterkant te verminderen.Lumbale stabilisatie en kernstabiliteitsversterking, waarbij spieren van de onderrug en de buik betrokken zijn, kan nuttig zijn bij het verminderen van rugpijn, hoewel de exacte oefeningen afhankelijk zijn van de toestand van het individu.Het is belangrijk dat de oefeningen worden uitgevoerd met zo weinig mogelijk ongemak, anders kan de patiënt meer schade aanrichten.

Een ander type fysiotherapie voor rugpijn is massage.Diepe weefselmassage kan nuttig zijn bij het vergroten van de flexibiliteit van spieren en het verwijderen van ongewenst littekenweefsel dat zich in gewonde spieren kan opbouwen en pijn kan veroorzaken.Massage helpt ook om de bloedstroom naar het gebied te verhogen en verbetert de bloedsomloop.

Er zijn een aantal andere soorten fysiotherapie voor rugpijn.Spinale mobilisatie en manipulatie, bijvoorbeeld, omvat het draaien of toepassen van kracht op botten van het lichaam om ze in de juiste positie opnieuw af te stemmen.Deze behandelingen kunnen controversieel zijn omdat een grote hoeveelheid kracht door het lichaam wordt geplaatst en in sommige gevallen gevaarlijk kan zijn.Andere soorten fysiotherapie voor rugpijn zijn acupunctuur en ondersteunende apparaten.