Wat zijn de verschillende soorten plantaire fasciitis -behandeling?

plantaire fasciitis is een aandoening die scherpe pijn in de hiel van de voet veroorzaakt.Overmatig gebruik dat resulteert in een spanning of traan van plantaire fascia -weefsel in de hiel laat het gebied ontstoken, geïrriteerd en zeer gevoelig.Er zijn veel verschillende behandelingsopties voor fasciitis beschikbaar, afhankelijk van de ernst van de voetpijn van een persoon.Pijn kan vaak in ongeveer een maand worden verlicht door de getroffen voet zoveel mogelijk te laten rusten, ijspakketten aan te brengen en comfortabele schoenen te dragen met vrij verkrijgbare demping inserts.Een ernstiger geval van plantaire fasciitis moet worden geïnspecteerd door een arts, die ontstekingsremmende medicijnen kan voorschrijven, aangepaste orthesen kan bestellen of een chirurgie en fysiotherapie suggereert.

De meest voorkomende vorm van plantaire fasciitis-behandeling rust gewoon de voet en het vermijdenIntensieve activiteiten, zoals hardlopen of sporten.Door de druk en spanning op de voet te verlichten tijdens de activiteit, heeft het fascia -weefsel van de plantaire een kans om zichzelf te genezen.Meerdere keren per dag ijs op de hiel aanbrengen, helpt het weefsel te verdoven en de pijn te verminderen, en het massaal masseren van de voet kan de opgebouwde spanning verminderen.

Veel mensen vinden dat arch-ondersteunende schoeninzetstukken plantaire fasciitis pijn kunnen verminderen tijdens het lopen en staan.Een dempingschoeninzetstuk helpt om ontstoken weefsel tegen wrijving te beschermen.Artsen bevelen vaak aan dat, samen met comfortabele schoenen en inzetstukken, mensen proberen hun kuitspieren en Achilles -pezen grondig te strekken voordat ze lopen of rennen.Verbetering van de flexibiliteit in het onderbeen en de pees van de achillespees neemt de plantaire fascia af en verbetert de stabiliteit in de enkel.

Een persoon met ernstige, aanhoudende pijn in een of beide hakken zou zijn of haar eerstelijnsarts moeten bezoeken om te leren over andere plantaire fasciitisbehandelingsopties.Een arts kan een lichamelijk onderzoek uitvoeren en een röntgenfoto van de hiel nemen om ervoor te zorgen dat pijn niet wordt veroorzaakt door een ander probleem, zoals een botbreuk.Zodra de fasciitis fasciitis officieel is gediagnosticeerd, kan de arts bepalen hoe deze effectief kan worden behandeld.

Sommige gevallen kunnen worden verlicht met voorgeschreven medicijnen, waaronder orale ontstekingsremmende geneesmiddelen en actuele corticosteroïde crèmes.Specialisten kunnen ook passen bij een patiënt met op maat gemaakte orthestische schoenen of schoeninzetstukken die voeten kussen en ondersteuning bieden.Splints die helpen bij het strekken van de achilles -pezen en kalfspieren zijn een andere optie voor de behandeling van plantaire fasciitis.Als geen andere behandeling met plantaire fasciitis effectief is, moet een persoon mogelijk een operatie ondergaan om gescheurde plantaire fascia -weefsel te herstellen, gevolgd door enkele maanden van fysiotherapiesessies om de kracht te herwinnen.