Wat zijn de verschillende soorten verstuikte enkelbehandeling?

Een verstuikte enkel treedt op wanneer de gewricht wordt gerold of buiten zijn normale bewegingsbereik wordt uitgerekt.Enkelligamenten kunnen uitgerekt, ontstoken en gescheurd worden, wat resulteert in pijn en zwelling die meestal een tot twee weken aanhoudt.Er zijn veel verschillende verstuikte enkelbehandelingsmaatregelen die mensen kunnen nemen om de symptomen te verlichten en de genezingstijd te verkorten.Milde verstuikingen kunnen meestal thuis worden verzorgd door te rusten en de enkel te ijsberen, deze te comprimeren met een elastisch verband en een brace te dragen tijdens de activiteit.In het geval van een ernstiger letsel kan een arts besluiten om de enkel in een cast in te stellen, professionele fysiotherapiesessies te plannen of een operatie voor te stellen om beschadigde ligamenten te herstellen.Of gewoon door verkeerd te stappen tijdens het lopen of rennen op een hellend oppervlak.Pijn en zwelling zijn vaak aanwezig onmiddellijk na een blessure, waardoor het moeilijk is om gewicht op het been te zetten.Een verstuiking kan ervoor zorgen dat de enkel stijf aanvoelt en een persoon kan mogelijk niet meerdere dagen lopen na een ongeval.Pakt meerdere keren per dag in.Door de enkel verhoogd te houden en te comprimeren met elastische verbanden kan ook helpen de zwelling te verlichten.Zodra een persoon in staat is om de enkel op te zetten, kan hij of zij investeren in een vrij verkrijgbare enkelwikkel of brace om extra ondersteuning te bieden.Bretels helpen om het gewricht te stabiliseren en te voorkomen dat ligamenten zich verplaatsen.Het is belangrijk om inspannende activiteit te voorkomen of te oefenen totdat de enkel voldoende tijd heeft om te genezen, meestal ongeveer twee weken.

Als huismiddeltjes niet effectief zijn of pijn ernstig slopend is, moet een persoon een bezoek plannen met zijn of haar arts om meer te weten te komen over andere verstuikte enkelbehandelingsmaatregelen.De arts kan de enkel fysiek onderzoeken en röntgenfoto's nemen om te controleren op ernstige ligamentschade.Hij of zij kan pijnstillers of ontstekingsremmende medicijnen voorschrijven en het gewricht immobiliseren met een cast.Zodra de zwelling is gedaald en de pijn begint te verdwijnen, kan een patiënt worden gepland voor revalidatiesessies met een erkende fysiotherapeut.Een therapeut kan de patiënt helpen om veilige, effectieve oefeningen om de kracht opnieuw op te bouwen en flexibiliteit te herwinnen.

Chirurgische verstuiking is nodig wanneer ligamenten zijn gescheurd.Een chirurg kan een minimaal-invasieve procedure uitvoeren waarbij een kleine incisie in de enkel wordt gemaakt en het beschadigde ligament opnieuw wordt beheerd.Patiënten zijn vaak verplicht om een cast gedurende enkele weken na de operatie te dragen en een follow -up verstuikte enkelbehandeling en fysiotherapie aan te gaan.Een ernstig letsel kan tot zes maanden duren om volledig te genezen.