Wat zijn de verschillende manieren om pronatie te corrigeren?

Een van de meest effectieve manieren om abnormale pronatie te corrigeren, is het dragen van steunen die bekend staan als orthesen.De pronatie treedt op wanneer de hiel eerst de grond slaat tijdens het lopen, en een beetje draaiend om gewicht over de flat van de voet en uiteindelijk naar de bal en tenen te brengen.Sommige pronatie is normaal en wenselijk voor succesvolle gewichtsoverdracht, maar te veel kan problematisch zijn, zoals te weinig.Een arts kan enkele technieken aanbevelen om pronatie te corrigeren als het problemen veroorzaakt voor een patiënt.

Voordat een arts opties zal bespreken om pronatie te corrigeren, kan het nodig zijn om een kort examen te doen.De arts vraagt meestal de patiënt om op een plat oppervlak te lopen, waardoor de zorgverlener naar het gangpatroon kan kijken.Naast het controleren op enkelrotatie, kunnen artsen zoeken naar andere loopproblemen zoals het bevoordelen van het ene been boven het andere.Deze kunnen de behandelingsaanbeveling veranderen.Sommige artsen kunnen ook schoenen inspecteren om te zoeken naar abnormale slijtagepatronen die meer informatie kunnen bieden over loopproblemen.

Een manier om pronatie te corrigeren is het voorschrijven van speciale orthotische schoenen of inserts.Deze bieden ondersteuning aan de voet en boog, voorkomen dat de boog te veel valt tijdens het lopen en beperken overpronatie.Patiënten hebben misschien wat praktijk nodig om te wennen aan de orthesen, maar moeten in de loop van de tijd een vermindering van pijn en stress ervaren.Het is vooral belangrijk om goed gemonteerde schoenen te dragen voor hardlopen en andere atletische activiteiten, waarbij slechte voetondersteuning het risico op verwondingen kan verhogen.

Een andere optie kan lichaamsbeweging en fysiotherapie omvatten.Sommige patiënten hebben zwakke gewrichten en ligamenten in hun voeten als gevolg van langdurige pronatieproblemen.Naast het schrap om de pronatie te corrigeren, kunnen ze ook enkele oefeningen nodig hebben om kracht en flexibiliteit te ontwikkelen.Deze oefeningen kunnen vaak thuis worden uitgevoerd nadat een fysiotherapeut patiënten instrueert.Zolang ze regelmatig worden gedaan, moeten patiënten beginnen met het ontwikkelen van een stabielere, comfortabele gang.

In extreme gevallen kan een arts nachtbeugels aanbevelen om pronatie te corrigeren.Gedragen terwijl patiënten ontspannen en 's avonds slapen, kunnen deze de structuren van de voet in uitlijning trekken.Deze worden meestal ook gecombineerd met oefeningen voor kracht, behendigheid en flexibiliteit.Het is belangrijk om medische aanbevelingen op te volgen tijdens het dragen van beugels en andere apparatuur, omdat onjuiste slijtage verwondingen kan veroorzaken.De patiënt moet mogelijk periodieke controles bijwonen om de arts in staat te stellen de voeten en enkels te onderzoeken en de reactie op de behandeling te beoordelen, om te bepalen of er aanpassingen nodig zijn.