Wat zijn de meest effectieve behandelingen voor nasale congestie?

Hoewel er op zichzelf geen remedie is voor de verkoudheid, zijn er verschillende behandelingen voor nasale congestie, waarvan de meeste thuis kunnen worden voltooid.Een richtlijn om te onthouden is dat warmte de nasale passages kan opruimen, daarom kunnen een warm bad, warme dranken en stoom helpen.Verschillende kruiden zijn ook vaak nuttig, waaronder kardemomzaden, Carom -zaden en pepermunt, om er maar een paar te noemen.Zelfs zout en peper kunnen helpen de sinuscongestie te verminderen, omdat het plaatsen van een van deze kruiden in de buurt van de neus, of zelfs inademen, drainage kan veroorzaken.

Een van de meest bekende behandelingen voor nasale congestie is warmte, omdat dit de congestie gemakkelijk kan losmaken.Het nemen van een douche of warm bad kan helpen de congestie te verlichten, vooral met de badkamerdeur dicht, omdat deze langer in stoom kan vasthouden.Zelfs kokend water in een pot en het inademen van de damp kan congestie verminderen.Bovendien kunnen het drinken van hete vloeistoffen zoals thee of koffie helpen, en kan meestal ook de keel kalmeren, wat nuttig is, omdat de meeste verkoudheid vergezeld gaat van een keelpijn als gevolg van postnasale druppel.Natuurlijk kan het drinken van vloeistoffen in het algemeen, zoals water of sap, het lichaam helpen om de nasale congestie zo snel mogelijk te maken.

Hoewel warmte vaak nuttig is voor sinuscongestie, verhoogt het toevoegen van kruiden vaak de effectiviteit van deze remedie.Bijvoorbeeld, het plaatsen van een theelepel kardemomzaden over enkele hete kolen en vervolgens het inademen van de resulterende rook is een van de weinig bekende behandelingen voor nasale congestie.Carom -zaden verpletteren en ze vastbinden in een kleine zak die naast het kussen wordt geplaatst, kan ook werken als een remedie voor dit probleem, omdat het inademen van de geur een verstopte neus kan opruimen.Ademen in pepermunt etherische olie, mentholated zalf of mierikswortel kan hetzelfde effect hebben als Carom -zaden, omdat al deze geuren de nasale passages kunnen openen, waardoor ze enkele van de eenvoudigste genezingen voor nasale congestie zijn.

Twee kruiden die zowat iedereen waarschijnlijk thuis heeft, worden ook beschouwd als genezingen voor nasale congestie, en ze zijn zout en peper.Zout kan bijvoorbeeld worden gemengd met gekookt water, en zodra het mengsel voldoende is afgekoeld om zich te kwalificeren als net warm, moet het in een oogdopper worden geplaatst.Een paar druppels moeten dan in elk neusgat worden geperst met het gezicht gekanteld zodat het water in de neus loopt, op welk punt de neus moet worden geblazen.Een vergelijkbare methode omvat het toevoegen van bakpoeder aan de mix en het vervolgens in het ene neusgat knijpen terwijl je de andere gesloten houdt, gevolgd door het in de keel te laten weglopen.Het is niet verrassend dat peper nergens met iets moet worden gemengd om de nasale passages op te ruimen, omdat het snuiven van rode of zwarte peper vaak voldoende is om drainage te veroorzaken.