Wat zijn de natuurlijke methoden van visiecorrectie?

Methoden voor correctie van natuurlijke visie omvatten oogoefeningen die zijn ontworpen om de spieren te ontspannen.Het geloofde door sommigen dat slecht gezichtsvermogen vaak wordt veroorzaakt door overbrugde externe oogspieren.Door oefeningen uit te voeren die die spieren ontspannen, zoals het blokkeren van licht voor een bepaalde periode, geloven sommigen dat het zicht geleidelijk kan verbeteren zonder de hulp van corrigerende lenzen of chirurgie.Slecht zicht was grotendeels het gevolg van oogbelasting en stress, vooral in de externe oogspieren.Bates en zijn volgers hebben betoogd dat corrigerende ooglenzen, in plaats van het oplossen van een slechte visie, het zelfs erger kan maken.In plaats daarvan, zei Bates, moeten mensen oogtechnieken oefenen die de spieren ontspannen en dus een betere oogfocus veroorzaken.Oefeningen geassocieerd met de Bates -theorie worden beschouwd als onderdeel van de Bates -methode.

Er zijn verschillende Bates -methode -oefeningen, zoals het palmen van de ogen, waarin palmen over gesloten oogleden worden geplaatst om al het licht te blokkeren.Er wordt gedacht dat dit de ogen volledig kan ontspannen.De ogen zonnen mdash; met de oogleden gesloten mdash; is een andere populaire methode van oogverlichting.Swaging heen en weer slingeren terwijl je je op een object concentreert, is een andere Bates -methode om de ogen te concentreren.Er wordt ook aangenomen dat letters en objecten in het oog van de geest de kwaliteit van het gezichtsvermogen vergroten.Wanneer u bijvoorbeeld probeert te kijken naar een bord van een afstand, zou men zich het teken in het oog van de geest eerst kunnen voorstellen en zich blijven concentreren op dat interne visie na het openen van de ogen om naar het eigenlijke teken te kijken.

Hoewel het is geweestAlom aangetoond dat veel oogontvindingstechnieken helpen om de oogbelang te verlichten, het is niet wetenschappelijk bewezen dat ze daadwerkelijk de correctie van het gezichtsvermogen vergemakkelijken.Veel van Bates -theorieën over de structuur van het oog, en over het effect van de externe oogspieren op het gezichtsvermogen, bleken anatomisch incorrect te zijn.Over het algemeen leren de velden van oogheelkunde en optometrie de Bates -methode niet als een effectieve manier om het zicht te corrigeren.In plaats daarvan bevorderen beoefenaars de neiging om corrigerende ooglenzen en chirurgie te bevorderen.Ondanks het gebrek aan mainstream -acceptatie zweren veel mensen door de positieve effecten van de Bates -methode.

Voorstanders van natuurlijke visie -correctie pleiten ook vaak voor voedingssupplementen voor de ogen.Er zijn veel supplementen die misschien heel gezond zijn voor de ogen.Lutein is zo'n supplement, een carotenoïde die van nature in het menselijk oog wordt aangetroffen, evenals in veel groene, bladplanten, zoals spinazie.Het kan ook worden gevonden in veel vitaminesupplementen.Studies hebben gesuggereerd dat luteïne het risico op maculaire degeneratie vermindert.

Bilberry is een ander supplement waarvan wordt gedacht dat het het risico op maculaire degeneratie verlaagt.De populaire folklore wil dat Bilberry ook de nachtzicht verhoogt, hoewel die theorie niet wetenschappelijk is bewezen.Beta-caroteen, dat vitamine A bevat, wordt ook genomen om het risico op staar en maculaire degeneratie te verminderen.Wortelen bevatten grote hoeveelheden bètacaroteen.Veel van deze supplementen, hoewel gezond voor de ogen, zijn niet noodzakelijkerwijs aangetoond om het slecht zicht te verbeteren.