Wat zijn onderpronatieschoenen?

Onderpronatieschoenen zijn ontworpen om de voet en enkel aan te moedigen om naar binnen te draaien wanneer de voet de grond raakt.Dergelijke schoenen worden ook aangeduid als dempingschoenen, omdat ze een grote hoeveelheid zacht materiaal bevatten om zoveel mogelijk impact te absorberen.Met de demping kan de voet ook meer naar binnen rollen dan andere schoenen.Onderpronatieschoenen zijn meestal in vorm gebogen zonder stabiliteitskenmerken.

Wanneer de voet de grond raakt, tijdens het rennen of tijdens het lopen, draait de enkel van nature naar binnen om een deel van de schok te absorberen.Veel mensen, vooral degenen die platte voeten hebben, lijden aan overpronatie, waarin de voet te veel naar binnen rolt.Dit resulteert in stress op de rest van de kinetische keten van het lichaam.Een minder veel voorkomende aandoening is onderpronatie, waarbij de enkel niet naar binnen rolt.Onderpronatieschoenen zijn belangrijk voor het verminderen van de effecten van de aandoening en het voorkomen van letsel.

Onderpronatieschoenen zijn ontworpen om de enkel en voet aan te moedigen om zoveel mogelijk naar binnen te bewegen.In tegenstelling tot schoenen voor overpronatie, heeft underpronation schoenen niet veel ondersteuning voor de voetboog, omdat dit innerlijke rotatie kan voorkomen.Schoenen die mediale posten of andere soorten stabiliteitstechnologie bevatten, moeten door underpronators worden vermeden.Onderpronatieschoenen worden meestal aangeduid als dempingschoenen, terwijl schoenen overpronaties bekend staan als bewegingscontrole of stabiliteitsschoenen.

Er zijn een aantal vormen voor hardloopschoen, maar de drie meest voorkomende categorieën zijn recht, gebogen en semi-gebrand.Schoenen voor onderpronatie zijn meestal gebogen, omdat dit de schoen helpt om zoveel mogelijk te proneren.Rechte schoenen moedigen pronatie niet aan en zijn daarom niet geschikt voor onderpronatie.

De enkel rolt niet zo naar binnen als zou moeten wanneer een persoon aan onderpronatie lijdt, dus de juiste schoenen bevatten ook veel demping.De enkel en voet absorberen niet de juiste hoeveelheid impact bij mensen die onderproneren, dus de schoen is ontworpen om dit zoveel mogelijk te compenseren.Onderpronatieschoenen helpen ook om de kracht van impact over de voet gelijkmatig te verdelen.

Er zijn een aantal merken die onderpronatieschoenen produceren.Hoewel de aandoening niet zo gebruikelijk is als overpronatie, zijn er nog steeds veel amateur- en professionele atleten die aan het probleem lijden.Bij het kiezen van een onderpronatieschoen is het belangrijk om ze correct te laten passen.Als de schoen niet correct is gemonteerd, kan deze de pronatie niet zoveel aanmoedigen als zou moeten.