Wat kan ik doen aan beschadigd kraakbeen?

Effectief omgaan met beschadigd kraakbeen kan een aantal verschillende strategieën omvatten, variërend van het gebruik van oefeningen die het genezingsproces ondersteunen tot een operatie.De exacte methoden die worden gebruikt om de kraakbeenreparatie en genezing te beheren, zijn afhankelijk van de locatie van de schade, evenals de ernst.Hier zijn enkele voorbeelden van behandelingen die routinematig worden gebruikt om verschillende soorten kraakbeenproblemen aan te pakken.

Vaak is beschadigd kraakbeen in staat om in de loop van de tijd te genezen, zonder een invasieve procedure nodig.Dit is met name het geval als stress uit het beschadigde gebied kan worden verwijderd.Het gebruik van een soort ondersteunend apparaat, zoals een beenbrace of een wandelstok, helpt stress op het kraakbeen te verlichten en de natuurlijke genezing in een normaal tempo te laten bewegen.Atletische verbanden kunnen ook worden gebruikt om de stress op de schade te minimaliseren, een aanpak die vooral nuttig kan zijn wanneer de kniepijn betrokken is.

Samen met het gebruik van ondersteunende apparatuur en apparaten om de beweging in het gebied te minimaliseren, zal het aanbrengen van enkele tijdelijke veranderingen in levensstijl ook het beschadigde kraakbeen helpen te genezen.Het afsnijden van zware activiteiten zal stress verlichten en helpen de kansen op ontsteking die de genezing verstoort te vergemakkelijken.Zodra het kraakbeen is genezen, kan het activiteitsniveau stapsgewijs worden verhoogd, hoewel het kraakbeen wordt aanbevolen om te voorkomen dat het kraakbeen herhaling van de schade wordt aanbevolen.

In veel gevallen zijn pijnstillers een noodzakelijk onderdeel van het omgaan met beschadigd kraakbeen.Ontsteking is vaak een probleem.Zonder recept ontstekingsremmende medicijnen zoals aspirine of ibuprofen werken heel goed voor sommige mensen.Raadpleeg uw arts echter voordat u een van deze medicijnen gebruikt, omdat zij andere gezondheidsproblemen kunnen verergeren.

Een soort fysiotherapie kan ook nuttig zijn in het geval van beschadigd kraakbeen.Het algemene idee is om de spieren in het directe gebied van de schade te versterken.Dit helpt de ondersteuning van het kraakbeenletsel te vergroten, waardoor een deel van de stress wordt verlicht.De extra ondersteuning zal ook helpen de pijn te verminderen en mogelijk ook een deel van de ontstekingen te verlichten.

Hoewel het behandelen van beschadigd kraakbeen vaak een combinatie van medicatie is en stappen nemen om de spanning op het gebied te verlichten, zijn er situaties waarin een operatie nodig is.Dit omvat situaties waarin gewrichtsontsteking niet reageert op verschillende pogingen om de zwelling te verminderen, of waar gezondheidsproblemen zoals artrose aanwezig zijn.Een gekwalificeerde arts kan bepalen of de situatie het gebruik van een operatie verdient.Houd er echter rekening mee dat niet-chirurgische methoden waarschijnlijk eerst worden gebruikt, tenzij de diagnose duidelijk aangeeft dat de schade alleen kan worden omgekeerd door een invasieve procedure.