Wat is een tegenforce -brace?

Een tegenforce -brace is een type armbrace dat meestal wordt gebruikt voor tenniselleboog, golferselleboog en soortgelijke peesspanning en ontstekingsproblemen.Deze aandoeningen kunnen collectief worden aangeduid als elleboog tendinitis, wat betekent dat ontsteking van de pezen van de elleboog.Een tegenforce -brace is een eenvoudige inelastische manchet die rond de onderarm gaat net onder de elleboog.Het moet goed passen, maar niet zo strak zijn dat het de bloedstroom beperkt of zo los dat het rondglijdt.Deze beugels worden gebruikt als onderdeel van een algemeen revalidatieprogramma voor elleboogpijn.

In sport en banen die repetitieve armbewegingen vereisen, peesstam en ontsteking die pijn veroorzaakt, is vrij gebruikelijk.Laterale epicondylitis, of tenniselleboog, is de meest voorkomende repetitieve spanningsletsel van de elleboog en is met name waarschijnlijk bij tennisspelers, zoals de naam al doet vermoeden.Mediale epicondylitis, of golfers elleboog, is een vergelijkbaar letsel dat iets minder vaak voorkomt en verwijst naar pijn in de binnenste elleboog in plaats van de buitenste elleboog, zoals voorkomt bij laterale epicondylitis.Deze overbruikte verwondingen kunnen optreden bij elke sport of activiteit die herhaalde hand-, pols- en onderarmwinning, uitbreiding en buigbewegingen vereist, zoals zwemmen, honkbal, schermen, schilderen, een hamer gebruiken of een vloer schrobben.

Een tegenhangbrace kan worden aanbevolen als onderdeel van een conservatief beheer van overmatig letsel, waaronder warme en koude therapie, rekoefeningen en ontstekingsremmende medicatie.Deze beugels werken door een deel van de spanning en kracht uit de aangetaste pees te lossen door de omvang van spiercontractie te verminderen die kan optreden.Veel patiënten en gezondheidswerkers vinden dat ze uiterst nuttig zijn voor elleboog tendinitis veroorzaakt door repetitieve beweging.

Er zijn verschillende voordelen van een contraforce -brace.Ze zijn relatief goedkoop, gemakkelijk te vinden en gemakkelijk te gebruiken.Ze bieden ook bijna onmiddellijke verlichting van pijn, wat erg belangrijk is omdat de pijn in deze aandoeningen behoorlijk belangrijk kan zijn.Ze laten ook de elleboog van de dragers genezen zonder constant meer druk te zetten op de pees tijdens dagelijkse activiteiten.

Een van de nadelen van een contraforce -brace is dat de drager, vanwege de pijnverlichting, de mogelijke problemen kan aanpakken die ten grondslag liggen aan terugkerende peespijn.Deze problemen kunnen zoiets zijn als een slechte vorm, gebrek aan geschikte opwarmoefeningen, of gewoon het lichaam te hard duwen.Frequente elleboogpijn is niet onvermijdelijk bij sporten zoals tennis, en de oorzaak van letsel of chronische pijn moet altijd worden onderzocht.

Tegenforce -beugels maken slechts een deel uit van een algemeen revalidatieprogramma, en gewoon een dragen tijdens het uitvoeren van repetitieve elleboogbeweging is niet voldoende behandeling.Oefeningen, stretchen, massage en ontstekingsremmende medicatie zijn andere belangrijke revalidatiemodaliteiten.Counterforce brace dragers kunnen afhankelijk worden van de brace in plaats van het op de juiste manier te gebruiken als een hulpmiddel om de pees te helpen genezen.Het spenen van de brace is cruciaal, zodat de spieren kunnen worden versterkt en toekomstig letsel of spanning kan worden vermeden.