Wat is een groen recept?

Een groen recept is een trainingsverwijzing, gegeven door een arts, om een patiënt te helpen ondersteuning te krijgen voor het leven van een actievere levensstijl.Volgens de Amerikaanse chirurg -generaal kan slechts 30 minuten per dag of twee en een half uur per week sporten helpen de symptomen van aandoeningen zoals diabetes, hypertensie, angst en artritis te verbeteren.Een groen recept stelt een patiënt in staat om levensstijlondersteuning en begeleiding te zoeken van een team van gezondheidsfitnessprofessionals, die die patiënt kunnen helpen leren lichamelijke activiteit in het dagelijks leven op te nemen.Groene recepten kunnen grotendeels bedoeld zijn om huisartsen te helpen meer nadruk te leggen op lichaamsbeweging en levensstijl, in plaats van geneesmiddelen op recept, als een manier om chronische gezondheidsproblemen te beheren en te verbeteren.

De gezondheidsvoordelen van lichaamsbeweging zijn al lang breed aangeprezen.Volgens gezondheids- en fitnessexperts kan regelmatige lichamelijke activiteit helpen bij het voorkomen van een aantal medische aandoeningen, waaronder hartaandoeningen, diabetes, artritis en osteoporose.Huisartsen bevelen vaak betere voeding en verhoogde lichamelijke activiteit aan als manieren om de gezondheid te behouden of te verbeteren.Onderzoek lijkt erop te wijzen dat regelmatige lichamelijke activiteit de gezondheid kan verbeteren en de symptomen kan verminderen, zelfs na het begin van een chronische gezondheidstoestand.Groene voorschriften kunnen medisch personeel helpen om de fysieke fitheid van patiënten te verbeteren en kunnen de afhankelijkheid van de patiënten van geneesmiddelen op recept verminderen om chronische gezondheidsproblemen te beheren.

Een groen recept biedt een toegang tot een patiënt tot ondersteunend personeel dat de patiënt kan helpen om positieve levensstijlveranderingen aan te brengen.Motiverende telefoonondersteuning, educatieve seminars en groep fysieke fitnessprogramma's maken elk deel uit van de meeste groene receptprogramma's.Groene beoefenaars helpen patiënten te informeren over passende voeding en de basisprincipes van lichaamsbeweging.Naast het informeren van patiënten over gezonde voeding en lichaamsbeweging, kunnen groene beoefenaars ook patiënten helpen de emotionele en psychologische obstakels te herkennen en ermee ombetrekken regelmatig fitnesssessies.Groene beoefenaars helpen patiënten meestal om meer activiteit in hun leven op te nemen door hen betrokken te houden bij groepsfitnessactiviteiten.Patiënten kunnen vaak kiezen uit een breed scala aan groepsactiviteitsopties, waaronder yoga, tai chi, aerobics en wateraerobics.

Patiënten krijgen over het algemeen ook onderwijs en ondersteuning om meer lichamelijke activiteit in hun dagelijks leven op te nemen.Patiënten zijn meestal bereid om een onafhankelijk fitnessprogramma voort te zetten nadat de ondersteuningsperiode van de groene recept is beëindigd.Dit programma kan fitnessklassen, wandelen, gymtrainingen of andere vormen van fysieke activiteit omvatten.