Wat is asymmetrisch lichaamsevenwicht?

Asymmetrisch lichaamsbalancering is het gecombineerde gebruik van zowel de neuromusculaire therapie van Paul St. John als Hatha Yoga om verlichting te vinden van pijn of ongemak en homeostase en evenwicht te verwerven.Asymmetrisch lichaamsevenwicht wordt vaak geassocieerd met holistische geneeskunde omdat het probeert de oorzaak van de symptomen te behandelen en niet alleen de symptomen zelf.

Paul St. John en zijn Pain Treatment Center, gemaakt in 2004, gebruiken de meest moderne niet-invasieve technieken om zich te concentreren op de relatie tussen spieren, ligamenten, fascia, zacht weefsel en het zenuwstelsel.Door de aard van afstemming en symmetrie in het lichaam te begrijpen, kunnen de behandelingen van St. John de onderliggende oorzaken van pijn behandelen.Het is dit begrip dat zo goed past bij Iyengar -yoga als een complementaire behandeling, omdat het spieren versterkt en de bloedsomloop verhoogt die genezing bevordert.

Iyengar -yoga wordt vaak geassocieerd met asymmetrische lichaamsbalancering.Dit volgt de meer traditionele vorm van Hatha Yoga bekend als Ashtanga Yoga.Deze vorm van yoga wordt gebruikt om de geest, het intellect en het ego te kalmeren terwijl het lichaam wordt afgestemd.

Asymmetrische lichaamsbalancering is afkomstig van het concept van het lichaam zoals het is en niet zoals het zou moeten zijn.De eerste stap om in elk deel van je leven een evenwicht te verkrijgen, is een acceptatie van hoe dingen zijn.Populair door veel ergonomisch vriendelijke tools.Polsen verheven is een poging om de activiteit van typen in evenwicht te brengen tegen de neiging om de polsen te laten vallen.Lumbale steun in auto's en stoelen is ontworpen om de achterspieren te ondersteunen tegen de schade die voor lange periodes zit.

Als je denkt dat je te stijf bent of misschien te veel pijn hebt om deze technieken te oefenen, moet je met je professional in de gezondheidszorg praten.In veel gevallen zal asymmetrisch lichaamsevenwicht door therapie en yoga u helpen om wat flexibiliteit terug te krijgen.Yoga mag nooit een concurrentie zijn, is altijd een praktijk.Focus op wat je vandaag kunt doen voor een beter gevoel van welzijn morgen.