Wat is droomtherapie?

Dream -therapie is een methode om betekenis te ontlenen aan afbeeldingen en elementen uit dromen om inzicht te krijgen in de psychologie van een patiënt.Het meest beroemd om te gebruiken als een psychoanalyse -instrument door Sigmund Freud in de late 19e eeuw en in zijn boek beschreven De interpretatie van dromen In 1900 nam Dream Therapy een prominente plaats in in het publiek van het publiek van psychiatrie en het therapieproces gedurende de 20eeeuw.Tegen het einde van de eeuw vroegen de meeste reguliere psychologen echter de geldigheid van droomtherapie, hoewel het enig gebruik bleef zien, vooral bij de behandeling van terugkerende dromen en nachtmerries.De alternatieve medicijnbeweging heeft droomtherapie overgenomen als behandelingsmethode, wat leidde tot de heropleving ervan in populariteit tot de jaren negentig en 2000.

In de kern omvat droomtherapie het opnemen en analyseren van dromen.De patiënt kan het aanvankelijk moeilijk vinden om dromen te onthouden, maar met enige conditionering zou hij of zij ze lang genoeg moeten kunnen behouden om ze in een dagboek te schrijven.Spraakopnamen kunnen ook worden gebruikt, en sommige therapeuten raden aan om een scène uit de droom te trekken.Het belangrijkste is om de droom onmiddellijk na het ontwaken op te nemen.Zelfs wanneer ze binnen de eerste wakkere minuten worden opgenomen, zullen deze journaalboekingen vrij vaak gefragmenteerde indrukken zijn in plaats van volledige, nauwkeurige records, en dit feit moet worden herinnerd tijdens het analyseproces.

Talloze boeken vermelden gemeenschappelijke elementen uit dromen samen met standaardinterpretaties, hoewel velen de waarde van deze interpretaties in twijfel trekken.De meeste professionals suggereren in plaats daarvan dat de beste interpretaties rechtstreeks van de patiënt komen, met behulp van een therapeut, indien nodig.Informatie die via dergelijke interpretaties is verkregen, is bedoeld om de patiënt een beter begrip van zijn of haar eigen problemen te geven en een methode voor te stellen om problemen aan te pakken.

De interpretatie van dromen is een praktijk die dateert uit ten minste de oude Grieken en Egyptenaren enOude sjamanistische praktijken die werden gebruikt voor genezing en profetie.In de 19e en 20e eeuw gaf de psychoanalyse de wereld een beter begrip van de werking van de geest, geleid door de werken van Freud en Carl Jung, werd droomtherapie een instrument van wetenschap.Onderzoek van de latere 20e eeuw gaf wetenschappers een beter begrip van de menselijke geest, maar zorgden ervoor dat velen de waarde van droomtherapie heroverwegen.In 2009 vonden onderzoekers van de Universiteit van Frankfurt echter een verband tussen Lucid Dreaming Mdash;De staat waar de dromer weet dat hij of zij droomt mdash;en psychose, waardoor ze droomtherapie heroverwegen als een nuttige behandeling voor psychologische aandoeningen zoals psychose, depersonalisatie en pseudoseizures.