Wat is emotioneel gerichte paren -therapie?

Emotioneel gerichte paren-therapie is een kortetermijngroep van therapiesessies die beide partners in een relatie hebben bijgewoond.Een of beide leden van een paar kunnen argumenten beginnen in een relatie die echt voortkomt uit iets dieper.Deze argumenten kunnen, zo niet worden aangepakt, een grote druk op een huwelijk.De onrust voor de argumenten komt niet altijd voort uit iets dat een partner daadwerkelijk verkeerd heeft gedaan, maar eerder uit angsten die geworteld zijn in een traumatische gebeurtenis in het verleden en in de geest van de andere partners leven.Emotioneel gerichte paren -therapie kan helpen om de binnenste gedachten en emoties van een personen in de open lucht te krijgen, zodat het paar een manier kan vinden om samen met problemen uit het verleden te werken en een gezondere en gelukkiger relatie te hebben.

Partners kunnen emotioneel gerichte paren -therapie zoeken als een partnerdoet zich voortdurend jaloers en weigert de ander te vertrouwen of zich emotioneel los te maken van de ander.Dit type therapie zal een veilige plek bieden om open te stellen wat echt in de basis van een probleem is.Een persoon kan bijvoorbeeld een gevecht kiezen om huishoudelijke taken, geld of seks om woede uit te brengen die echt voortkomt uit een ander probleem.Zodra dit probleem op de hoogte is, kan de andere partner ondersteunend zijn en de getraumatiseerde partner helpen om vooruit te gaan.

Als een partner denkt dat hij of zij schuldig is aan iets, kan het normaal zijn om defensief te worden, wat waarschijnlijk zalMaak de relatieproblemen erger.Wanneer een persoon begrijpt waarom zijn of haar partner altijd van streek raakt, is hij of zij misschien minder agressief en meer medelevend nu het probleem op de hoogte is.Emotioneel gerichte paren -therapie kan ook de onrustige partner bieden met positievere manieren om zijn of haar diepste gedachten en angsten uit te drukken.De andere partner kan een positieve, ondersteunende rol spelen bij het helpen van het herstellen van zijn of haar partners in plaats van het slachtoffer te zijn van onbehandelde emotionele wonden.

Emotioneel gerichtde relatie in de toekomst.Het kan belangrijk zijn voor paren om openlijk te spreken over het meer moeten praten, meer tijd moeten besteden aan het binden of moeten intiemer zijn.Beide partners moeten het doel hebben om emotioneel gerichte parentherapie af te maken met het vermogen om als team te werken om elk probleem op te lossen mdash;verleden, heden en toekomst mdash;Dat kan in de relatie opkomen.Open communicatie, het vermogen tot compromis en mededogen zijn allemaal sleutels tot langdurige, gezonde en gelukkige relaties.